HOT pilates
Venerdì, 20 aprile •
09:15 - 10:15
Tanja Klijn
Descrizione
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp