HOT Yin yoga
Vrijdag, 20 april •
10:30 - 11:30
Astrid Janssen
Beschrijving
Bij Yin Yoga houdingen, worden Asana’s (houdingen) voor langere tijd aangehouden, 3-5min. Tijdens de uitvoering wordt er weinig bewogen en ondersteun je jezelf met kussens of een bolster. Yin yoga is erop gericht gewrichten en bindweefsel meer soepel te maken en spierspanning los te laten.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp