LIVE! ONLINE YIN YOGA BY MARIAN Online

14 december 2020 • 19:30 - 20:15
Marian van Geenen-Versluijs

Beschrijving

Topic: YIN YOGA BY MARIAN - nieuwe maan
Time: Dec 14, 2020 07:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/83784396027?pwd=NFpXbFNxbEtpcSt6MEk0YktObjUwZz09

Meeting ID: 837 8439 6027
Passcode: 986168

Volg lekker thuis deze yin yogales. Zorg dat je een matje klaarlegt en wat props bij de hand hebt zoals een kussen, deken en evt een blok en bolster om jezelf mee te ondersteunen. Steek evt gezellig een kaarsje aan ;) We blijven bij yin yoga 3-5 min in de houding om het bindweefsel te stimuleren. In het bindweefsel kunnen blokkades onstaan en daardoor kan de energie in ons lichaam blokkeren. Door middel van yin yoga heffen we deze blokkades op en voel je je weer ontspannen.