Opgenomen Yin les van Marian / deze les kun je op ieder tijdstip volgen
17 november 2020 •
11:00 - 11:45
Marian van Geenen-Versluijs
Beschrijving
Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/7CV2xXaadJ9fniy2ipo2q86ymD5YR0oq5s-sskcrODgjMGHeKdECqOZG4Kpp9Xj9.kK8H_o9JdN18-fQs
Access Passcode: NJR$*D4q
Volg lekker thuis deze yin yogales. Zorg dat je een matje klaarlegt en wat props bij de hand hebt zoals een kussen, deken en evt een blok en bolster om jezelf mee te ondersteunen. Steek evt gezellig een kaarsje aan ;) We blijven bij yin yoga 3-5 min in de houding om het bindweefsel te stimuleren. In het bindweefsel kunnen blokkades onstaan en daardoor kan de energie in ons lichaam blokkeren. Door middel van yin yoga heffen we deze blokkades op en voel je je weer ontspannen.
https://us02web.zoom.us/rec/share/7CV2xXaadJ9fniy2ipo2q86ymD5YR0oq5s-sskcrODgjMGHeKdECqOZG4Kpp9Xj9.kK8H_o9JdN18-fQs
Access Passcode: NJR$*D4q
Volg lekker thuis deze yin yogales. Zorg dat je een matje klaarlegt en wat props bij de hand hebt zoals een kussen, deken en evt een blok en bolster om jezelf mee te ondersteunen. Steek evt gezellig een kaarsje aan ;) We blijven bij yin yoga 3-5 min in de houding om het bindweefsel te stimuleren. In het bindweefsel kunnen blokkades onstaan en daardoor kan de energie in ons lichaam blokkeren. Door middel van yin yoga heffen we deze blokkades op en voel je je weer ontspannen.