Yin yoga is een zachte en ontspannende yogavorm waarin ontspanning, jezelf overgeven en loslaten centraal staan. Op deze manier kun je tot rust komen in je drukke en stressvolle leven. Vanwege het rustige karakter kun je je lijf volledig overgeven aan de houdingen. Heel intensief bewegen is niet nodig bij Yin yoga en je houdt asana’s langer aan (3 tot 5 minuten) waarbij je ondersteund wordt door blokken en kussens. Yin yoga geeft je de tijd om met aandacht je lijf en de rust te ervaren zodat je tijdens deze lessen lichaam en geest weer kunt opladen. In plaats van je spieren aan te spannen, laat je bij Yin yoga juist los. De houdingen richten zich op het soepel maken en versterken van gewrichten en bindweefsel.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Yin yoga by Marian
Time: Jun 2, 2021 08:00 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85855517337?pwd=c0JhNExwMTkvSlphdTBtb09LcHE3UT09

Meeting ID: 858 5551 7337
Passcode: 495105
One tap mobile
+13462487799,,85855517337#,,,,*495105# US (Houston)
+16465588656,,85855517337#,,,,*495105# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 858 5551 7337
Passcode: 495105
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbo1JG3bao