Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE MEDITATIE & ASHTANGA BASIC
Time: May 3, 2020 08:45 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88666645183?pwd=Qk1WQXpJb3BFQ3YvZjI3cE1Kd0UrQT09

Meeting ID: 886 6664 5183
Password: 330041
One tap mobile
+16699009128,,88666645183#,,1#,330041# US (San Jose)
+12532158782,,88666645183#,,1#,330041# US (Tacoma)

Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 886 6664 5183
Password: 330041
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbxgO0wtwV
Pattabhi Jois maakte eind jaren twintig van de vorige eeuw kennis met een energieke, vloeiende stijl van yoga. Als twaalfjarig jongetje bezocht hij een lezing van Sri Krishnamacharya. Op dat moment was yoga, mede door het Britse kolonialisme, grotendeels uit het Indiase dagelijks leven verdwenen. Krishnamacharya geloofde in de heilzame aspecten van de oude traditie. Hij reisde stad en land af om yoga te promoten. In het geval van Pattabhi Jois lukte dat. Na hun eerste ontmoeting zou hij jaren bij Krishnamacharya studeren.
Krishnamacharya baseerde zich op de Yoga Kuruntha, een eeuwenoud manuscript, dat een methode van duizenden jaren geleden beschreef. Hij moderniseerde deze antieke leer. Hij selecteerde zes series van elk zo’n veertig poses van een vaste volgorde en maakte de manier van lesgeven toegankelijker. Traditionele yoga speelde zich voornamelijk binnenskamers af. Wie les nam, deed dat doorgaans één op één. Krishnamacharya begon als eerste yogi groepslessen te geven en liet daarbij af en toe zelfs publiek toe.
Patthabi Jois zou, naast B.K.S. Iyengar, Krishnamacharya’s bekendste leerling worden. Terwijl Iyengar de precisie van de houdingen verder uitwerkte, richtte Jois zich op het intensieve, dynamische aspect.
Wat betekent Ashtanga yoga?
Ashtanga betekent letterlijk acht ledematen. Het verwijst naar de acht ‘takken’ die binnen yoga worden onderscheiden en die rond het begin van de jaartelling zijn beschreven door Rishi Patanjali. Iedere tak heeft een eigen thema. Zo is er een over ademhaling, een over het naar binnen richten van de aandacht en zijn er diverse gewijd aan regels van sociaal gedrag. Het zijn geen opeenvolgende stadia, maar verschillende ingangen om tot een breder en dieper bewustzijn te komen.
De teksten van Patanjali bestaan voornamelijk uit metaforen. Jois’ benadering is praktischer. De asana’s (houdingen) ziet hij als een uitdrukking van het samengaan van lichaam en geest. Met de zes reeksen werk je aan volmaking van je totale bewustzijn. Zintuiglijke, psychologische, morele en sociale doelstellingen vloeien erin samen. Symbool hiervoor is de vinyasa. Dit woord uit het Sanskriet is ongeveer te vertalen met ‘flow’. Ashtanga vinyasa vloeit, stroomt en ademt. Elke houding wordt op een vaste manier ingezet, volgehouden en afgesloten.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE YIN & YANG YOGA BY MIRJAM
Time: May 3, 2020 10:15 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88417642992?pwd=VUJlWC9HL3dqRWYwY3lIdFlrakJLQT09

Meeting ID: 884 1764 2992
Password: 990540
One tap mobile
+12532158782,,88417642992#,,1#,990540# US (Tacoma)
+13017158592,,88417642992#,,1#,990540# US (Germantown)

Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 884 1764 2992
Password: 990540
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kkOsVyNa4
Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.

Het Yang gedeelte van de les start met de zonnegroet, waarna in een flow actieve en verstevigende (staande) houdingen volgen. Hierbij staan de flow van de adem en beweging en uitlijnen van de houdingen centraal. Het Yin gedeelte kenmerkt zich door rust en ontspanning. De vooral zittende of liggende houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waarbij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt.

De ruimte wordt door infrarood panelen verwarmd tot 38-40 graden.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE ZWANGERSCHAPSYOGA
Time: May 3, 2020 07:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87925561112?pwd=VWRGUng1aTFtSjUxNVNXYmJDVVg5QT09

Meeting ID: 879 2556 1112
Password: 036556
One tap mobile
+16465588656,,87925561112#,,1#,036556# US (New York)
+16699009128,,87925561112#,,1#,036556# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Germantown)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 879 2556 1112
Password: 036556
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kyLYjQ1KH