Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE CHALLENGE
Time: Mar 8, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82922150961?pwd=Y2czOG0xOXoybi9LblVoZ3BMNVNwUT09

Meeting ID: 829 2215 0961
Passcode: 903320
One tap mobile
+13462487799,,82922150961#,,,,*903320# US (Houston)
+16465588656,,82922150961#,,,,*903320# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 829 2215 0961
Passcode: 903320
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kceRgq4hl5

Topic: online live barre / pilates workout by Tanja
Start Time : Mar 2, 2021 07:09 PM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/InAzlRxOQpFLW8U5BnKTJ66sFz1nIu7aTPC04QBhv2e8p5hwqkDZsAXiQ5qwOJ_p.0BSmVmN_9uDlPEks

Access Passcode: %.5#hch2

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live booty builder by Tanja
Time: Mar 8, 2021 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82125415469?pwd=Z3VibXcxQXo0MVI4RnhNVzVpZWdrdz09

Meeting ID: 821 2541 5469
Passcode: 808571
One tap mobile
+13017158592,,82125415469#,,,,*808571# US (Washington DC)
+13126266799,,82125415469#,,,,*808571# US (Chicago)

Dial by your location
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
Meeting ID: 821 2541 5469
Passcode: 808571
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcLxLMS8Y



Een Pilates en Booty Builder les gecombineerd. Deze les kun je met Booty Bands volgen maar ook zonder.

Topic: ONLINE CHALLENGE
Date: Mar 8, 2021 06:50 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/rekAR1bHLEgKy3UO_7pvl0wTemLq01At6fkcaNlTH0runjmCV3-eDiJLzxjz-l7D.LJQkaAojPF8u0ozD

Access Passcode: j2.kQPaW

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE YOGA FLOW BY LEONIE
Time: Mar 8, 2021 08:00 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87047863856?pwd=a2wvdlFTS01GRllzalRlVUNKSVJqdz09

Meeting ID: 870 4786 3856
Passcode: 365072
One tap mobile
+16465588656,,87047863856#,,,,*365072# US (New York)
+16699009128,,87047863856#,,,,*365072# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 870 4786 3856
Passcode: 365072
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/ktOtzsBgN

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE CHALLENGE
Time: Mar 9, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/86788917801?pwd=RkFOeWo5VUZ2NWQySjFudVlraEJ2Zz09

Meeting ID: 867 8891 7801
Passcode: 296930
One tap mobile
+13462487799,,86788917801#,,,,*296930# US (Houston)
+16465588656,,86788917801#,,,,*296930# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 867 8891 7801
Passcode: 296930
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcLpM9iMzQ

Topic: ONLINE YIN YOGA/RUG EN HEUPEN
Date: Feb 12, 2021 09:50 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/IDgMotstixqvg17i3JCifY5Xc8BJw9OjCEwPndCExUfaFqR_VB6xZ1g1ASsmP-Vk.qbdV7wKAKrPKYyOR

Access Passcode: w+n?D90=

Topic: ONLINE CHALLENGE
Date: Mar 9, 2021 06:50 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/7f0nN4FKWJ_wWvaKmf86qqjsquej-Cs3uH-g7K9gsWJOuD1KnaPx99EMP5QNuvIm.UjgVBPHaNNidW5EE

Access Passcode: *YL9jc8l

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE MEDITATION
Time: Mar 9, 2021 01:00 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87466764715?pwd=UDVhSkMwRjBsTm9rNWt6VnVZelpWdz09

Meeting ID: 874 6676 4715
Passcode: 889224
One tap mobile
+16699009128,,87466764715#,,,,*889224# US (San Jose)
+12532158782,,87466764715#,,,,*889224# US (Tacoma)

Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 874 6676 4715
Passcode: 889224
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kFLBrzMkg

Topic: ONLINE CHALLENGE
Date: Mar 9, 2021 06:50 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/7f0nN4FKWJ_wWvaKmf86qqjsquej-Cs3uH-g7K9gsWJOuD1KnaPx99EMP5QNuvIm.UjgVBPHaNNidW5EE

Access Passcode: *YL9jc8l

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE BARRE/PILATES BY TANJA
Time: Mar 9, 2021 07:15 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81828846101?pwd=UUM5S2w0bHhBeTI2ZDBLb3U1R1Fpdz09

Meeting ID: 818 2884 6101
Passcode: 892674
One tap mobile
+13017158592,,81828846101#,,,,*892674# US (Washington DC)
+13126266799,,81828846101#,,,,*892674# US (Chicago)

Dial by your location
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
Meeting ID: 818 2884 6101
Passcode: 892674
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcAsINmofN

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE ASHTANGA MEETS YIN
Time: Mar 9, 2021 08:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85175122454?pwd=RjF0c3dDbDdZaGQyTHdxVWFOOG80UT09

Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
One tap mobile
+16465588656,,85175122454#,,,,*552122# US (New York)
+16699009128,,85175122454#,,,,*552122# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdARQ7HUGS

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE ASHTANGA MEETS YIN
Time: Mar 9, 2021 08:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85175122454?pwd=RjF0c3dDbDdZaGQyTHdxVWFOOG80UT09

Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
One tap mobile
+16465588656,,85175122454#,,,,*552122# US (New York)
+16699009128,,85175122454#,,,,*552122# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdARQ7HUGS

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE ASHTANGA MEETS YIN
Time: Mar 9, 2021 08:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85175122454?pwd=RjF0c3dDbDdZaGQyTHdxVWFOOG80UT09

Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
One tap mobile
+16465588656,,85175122454#,,,,*552122# US (New York)
+16699009128,,85175122454#,,,,*552122# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdARQ7HUGS

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE ASHTANGA MEETS YIN
Time: Mar 9, 2021 08:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85175122454?pwd=RjF0c3dDbDdZaGQyTHdxVWFOOG80UT09

Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
One tap mobile
+16465588656,,85175122454#,,,,*552122# US (New York)
+16699009128,,85175122454#,,,,*552122# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 851 7512 2454
Passcode: 552122
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdARQ7HUGS



Het kenmerk van Ashtanga yoga is de vaststaande serie van opeenvolgende oefeningen die vloeiend in elkaar overlopen. Je voert de asana’s uit in een flow en doet dit zonder pauzes. Houdingen worden bij deze yogastijl verbonden door een ‘vinyasa’. Een energieke en uitdagende yogavorm met beweging op een redelijk hoog tempo waarbij je zult gaan zweten en je lichaam werkt aan een goede doorbloeding. Door goede beheersing van je adem komen lichaam en geest tot rust tijdens Hot Ashtanga basic yoga. De les start met een openingsmantra en wordt afgesloten in savasana (ontspanning).


Enige fysieke gesteldheid is gewenst. Doordat elke les dezelfde houdingen worden herhaald is de les wel toegankelijk voor yogi’s zonder ervaring.
Deze les wordt gegeven in onze hot yoga ruimte. Je wordt verwarmd vanuit de hot yoga warmte panelen. Dit zijn panelen met infra-rood warmte. Onwijs goed voor je spieren en botten. Maar ook een oppepper voor je mind.

Topic: ONLINE MEDITATION
Date: Mar 9, 2021 12:54 PM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/0R1bkASPivfPeBEwJGLxmMffbuFnqP6MughUAFkkXeAdpox25Ly4z4_ppg_qhzrq.vaKhrigOn9yryK1q

Access Passcode: hc.mJ9BA

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE CHALLENGE
Time: Mar 10, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88924302186?pwd=N3VRQjBFNEgrdTBFL01QWjBtYlc4UT09

Meeting ID: 889 2430 2186
Passcode: 003821
One tap mobile
+12532158782,,88924302186#,,,,*003821# US (Tacoma)
+13017158592,,88924302186#,,,,*003821# US (Washington DC)

Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 889 2430 2186
Passcode: 003821
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdqBQPs8s0

Topic: ONLINE PILATES BY LEONIE
Date: Feb 3, 2021 08:45 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/a-XzXM9GVCYOCiCZl8uW8bx6iIN6zi3UMaUNBAxqWrYBe30tp7_gE53JnvGPpcZk.eYQC9C-zkt6Bm6Bk

Access Passcode: J*S8UKpW

Topic: ONLINE YIN CLASS BY LEONIE
Date: Jan 27, 2021 09:47 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/qLPG7fKK16hiy29RE0_8CpAJD3KwZdTUSG7hHCp8Dpxe96feHNthRaCP7E1oxUAW._w9SQI21gQMmWDfO

Access Passcode: 7U#tUAd^

Topic: ONLINE CHALLENGE
Date: Mar 10, 2021 06:56 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/JUbIhb4mMQNlUwGfXBXedaxo0weHC0lT1n95x0E93I2vQuKJ6bVB9W0jthnbKFW8.jallVRBPmLcbt7re

Access Passcode: +pqQ1*2U

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live easy vinyasa flow & yin yoga by Tanja
Time: Mar 10, 2021 07:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84196631234?pwd=Y0pBV0xaQ3VzTlU0ekgxSm9WbHJ3dz09

Meeting ID: 841 9663 1234
Passcode: 486940
One tap mobile
+16465588656,,84196631234#,,,,*486940# US (New York)
+16699009128,,84196631234#,,,,*486940# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 841 9663 1234
Passcode: 486940
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/k956Lbv4E



Yin en Yang zijn de Chinese benamingen voor twee tegengestelde krachten die we overal in ons leven tegenkomen. In een Yin Yang yogales worden beide principes samengebracht om balans te creëren tussen actief zijn en ontspanning. Yang richt zich op de spieren en is actief, Yin gaat om ontspanning en richt zich op het bindweefsel. Door deze combinatie word je fysiek uitgedaagd en kun je geheel tot rust komen.0bij de spieren losgelaten mogen worden en het lichaam tot rust komt0.000en.

Topic: ONLINE CHALLENGE
Date: Mar 10, 2021 06:56 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/JUbIhb4mMQNlUwGfXBXedaxo0weHC0lT1n95x0E93I2vQuKJ6bVB9W0jthnbKFW8.jallVRBPmLcbt7re

Access Passcode: +pqQ1*2U

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live pilates by Tanja
Time: Mar 10, 2021 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84112093285?pwd=ZGk0ck1RSXZlU200cTNqdTB4bko0QT09

Meeting ID: 841 1209 3285
Passcode: 243513
One tap mobile
+16699009128,,84112093285#,,,,*243513# US (San Jose)
+12532158782,,84112093285#,,,,*243513# US (Tacoma)

Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 841 1209 3285
Passcode: 243513
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdmOHfIDfA


Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ZWANGERSCHAPSYOGA
Time: Mar 10, 2021 09:00 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/83313387231?pwd=OVQzbHJ4VHZBQ3ZpOG5sTHFIOVQ5Zz09

Meeting ID: 833 1338 7231
Passcode: 634572
One tap mobile
+13462487799,,83313387231#,,,,*634572# US (Houston)
+16465588656,,83313387231#,,,,*634572# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 833 1338 7231
Passcode: 634572
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/keaIgrMdbo

Ondersteuning in de fruit detox.
In deze mini les ondersteun ik je in het proces.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: FRUIT FASTING YOGA MEDITATION
Time: Mar 10, 2021 09:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85112622031?pwd=M2dieDBkdmJYSkZkVksvUWZ4eEhRdz09

Meeting ID: 851 1262 2031
Passcode: 717539
One tap mobile
+16699009128,,85112622031#,,,,*717539# US (San Jose)
+12532158782,,85112622031#,,,,*717539# US (Tacoma)

Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 851 1262 2031
Passcode: 717539
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kMxIs4Oc6

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE CHALLENGE
Time: Mar 11, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85236605865?pwd=dG4zMUphTUkzV0hnVmJqeDlaUzJhUT09

Meeting ID: 852 3660 5865
Passcode: 684737
One tap mobile
+13462487799,,85236605865#,,,,*684737# US (Houston)
+16465588656,,85236605865#,,,,*684737# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 852 3660 5865
Passcode: 684737
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbpcrPYVwW

Topic: online live pilates by Tanja
Start Time : Mar 10, 2021 07:55 PM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/BdN61ja42ZmjXiFeBrOjhvTy_n7zG66xyXHIlm_kym11IbIYnQGa59IiIGB2oVwh.sPfXWbUJEjD2k4Ue

Access Passcode: nY6B@G1a

Topic: ONLINE CHALLENGE
Date: Mar 11, 2021 06:57 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/dSaspBU5NuRggnE99L3K8tlPXmX6YN26QGVw-WxfkMJ1mKsgATW7b4o4ID7FETRr.pJpfJV1kSQboOqF1

Access Passcode: G277B.X*

Topic: MEDITATIE
Date: Jan 7, 2021 12:48 PM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/fpnI_iMzQj8VPp51l2N3j5XTBtPUlVxiGvQtrsj5YYIGGxINyMvDHP1rux0fEDsM.uRhWblPp67Ig4td5

Access Passcode: Lem1#e5T

Goodmorning Sunshine,
Hierbij de opgenomen challenge.
Fijne dag vandaag.
Liefs Leonie
Topic: ONLINE CHALLENGE
Date: Mar 11, 2021 06:57 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/dSaspBU5NuRggnE99L3K8tlPXmX6YN26QGVw-WxfkMJ1mKsgATW7b4o4ID7FETRr.pJpfJV1kSQboOqF1

Access Passcode: G277B.X*

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE YOGA BY MARLEEN
Time: Mar 11, 2021 07:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/88592087948?pwd=bWxrazdzc3B2SjYxY0RKU2tHb2Z2dz09

Meeting ID: 885 9208 7948
Passcode: 964170
One tap mobile
+16465588656,,88592087948#,,,,*964170# US (New York)
+16699009128,,88592087948#,,,,*964170# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 885 9208 7948
Passcode: 964170
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kcIuhb7uE

Topic: MEDITATIE
Date: Jan 7, 2021 12:48 PM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/fpnI_iMzQj8VPp51l2N3j5XTBtPUlVxiGvQtrsj5YYIGGxINyMvDHP1rux0fEDsM.uRhWblPp67Ig4td5

Access Passcode: Lem1#e5T

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live power pilates by Tanja
Time: Mar 11, 2021 08:30 PM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/83566587710?pwd=RFNVcSswbEo2SEY1OXo3Y29IS1dDZz09

Meeting ID: 835 6658 7710
Passcode: 276158
One tap mobile
+16465588656,,83566587710#,,,,*276158# US (New York)
+16699009128,,83566587710#,,,,*276158# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 835 6658 7710
Passcode: 276158
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kb9CkvpXw




Power Pilates een pilates les op een gevorderd level.
Je hebt enige pilates ervaring nodig om deze les goed mee te kunnen doen.
Er wordt soms gebruik gemaakt van gewichtjes, dynamic bands of andere props om nog meer weerstand, kracht maar zeker ook afwisseling aan te brengen.
Pilates is een workout die erg goed is voor een sterke/en stabiele core.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE FRUIT FAST DETOX PRACTICE BY LEONIE
Time: Mar 11, 2021 09:30 PM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89347519032?pwd=Z0NETS9uYUtmc0pkRFIwL1ZxTzJrQT09

Meeting ID: 893 4751 9032
Passcode: 952985
One tap mobile
+12532158782,,89347519032#,,,,*952985# US (Tacoma)
+13017158592,,89347519032#,,,,*952985# US (Washington DC)

Dial by your location
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
Meeting ID: 893 4751 9032
Passcode: 952985
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kqsp51U8D

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE KUNDALINI/DETOX
Time: Mar 12, 2021 06:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/89255300447?pwd=YWltWktGU0dHdzFLR2UxQkk1c0s3Zz09

Meeting ID: 892 5530 0447
Passcode: 914507
One tap mobile
+13017158592,,89255300447#,,,,*914507# US (Washington DC)
+13126266799,,89255300447#,,,,*914507# US (Chicago)

Dial by your location
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
Meeting ID: 892 5530 0447
Passcode: 914507
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kdcymdxryx

Kundalini yoga is behalve praktisch ook zeer krachtig. Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven. Door het beoefenen van kundalini yoga groei je. Je voelt je vitaler en energieker. Kundalini yoga is al duizenden jaren oud en komt uit Noord India.
Een kundalini yoga les duurt gemiddeld een uur en bestaat uit een kriya (een vaste volgorde van houdingen en ademhalingsoefeningen), ontspanning en meditatie. Elke les heeft een specifiek thema, De structuur van een kundalini yoga is altijd hetzelfde, de inhoud kan iedere les weer anders zijn omdat er ontelbaar veel kriyas en mediaties zijn. Muziek en het zingen van mantra’s is een belangrijk onderdeel van een kundalini yoga les. Iedereen kan kundalini yoga beoefenen. Door te ademen en (een beetje) in de juiste richting meebewegen heb je er al profijt van.

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE/GOSPEL HIIT/YOGA
Time: Mar 12, 2021 07:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81554628209?pwd=OW1HRWFPelhuUlFDcEE0N25XdHFVZz09

Meeting ID: 815 5462 8209
Passcode: 893888
One tap mobile
+13017158592,,81554628209#,,,,*893888# US (Washington DC)
+13126266799,,81554628209#,,,,*893888# US (Chicago)

Dial by your location
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
Meeting ID: 815 5462 8209
Passcode: 893888
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kJwRM9p8L

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online live pilates by Tanja
Time: Mar 12, 2021 09:00 AM Amsterdam, Berlin, Rome, Stockholm, Vienna

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/85910862002?pwd=TXdsNmZiSllJK1d3dmhUc3NrS1Y1QT09

Meeting ID: 859 1086 2002
Passcode: 596396
One tap mobile
+16465588656,,85910862002#,,,,*596396# US (New York)
+16699009128,,85910862002#,,,,*596396# US (San Jose)

Dial by your location
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
Meeting ID: 859 1086 2002
Passcode: 596396
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kGLIFr6H3


Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, adem en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden op de mat gedaan waarbij gebruikt kan worden gemaakt van weerstand door middel van een ring, ballen of een elastische band. De belangrijkste weerstand is echter je eigen lichaamsgewicht. De oefeningen worden beheerst uitgevoerd zodat je zelf kunt voelen of je de oefening goed doet en deze effectief voor je is. De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind. Met name mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten merken binnen een aantal lessen verlichting van de klachten omdat hun lichaamshouding sterkt verbetert, maar ook mensen zonder klachten verbeteren hun lichaamshouding en bewegen soepeler omdat ze door HOT pilates een groter bewustzijn van hun lichaam krijgen.

Topic: ONLINE YOGA BY MARLEEN
Date: Mar 11, 2021 07:23 PM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/8jqtelxV7KT8QyPSTuBH7L77yaliskTVECsvxA-0D0Eard_hPnpspp2DGxSP9HVq.4_gIrHvicj79TV8t

Access Passcode: 6$$aUenqWe blijven bij yin yoga 3-5 min in de houding om het bindweefsel te stimuleren. In het bindweefsel kunnen blokkades onstaan en daardoor kan de energie in ons lichaam blokkeren. Door middel van yin yoga heffen we deze blokkades op en voel je je weer ontspannen.
DEZE LES IS VOOR IEDER NIVEAU.

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE/GOSPEL HIIT/YOGA
Start Time : Mar 12, 2021 06:56 AM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/ZT5E1KKVt-9jy4L6dhnwZFqKiM4PbQn4Xlz8unlrWzDRIivv6FpzQGiIKwinxJDH.nSny69dBLuv2R_2Z

Access Passcode: Um8fp&fT

Topic: LIVE START OF THE DAY/LIVING BY THE MOONCYCLE/GOSPEL HIIT/YOGA
Start Time : Mar 12, 2021 06:56 AM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/ZT5E1KKVt-9jy4L6dhnwZFqKiM4PbQn4Xlz8unlrWzDRIivv6FpzQGiIKwinxJDH.nSny69dBLuv2R_2Z

Access Passcode: Um8fp&fT

Topic: ONLINE YIN YOGA BY LEONIE
Date: Jan 19, 2021 09:51 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/pHUkx8O0cn6n5nHwWlKjBVNVcfR4LPeos_D6Ii3i5IsO9U_-5lBksLUzI-BKJDgR.y1U37d9OtgjvKpfH

Access Passcode: rrJ@#5s^

Topic: ONLINE FRUIT FAST DETOX PRACTICE BY LEONIE
Date: Mar 11, 2021 09:23 PM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/zlpm2TdN0wvC27fVTPq8QAG4VfT6_y65E29Y1kmKqfuLkVEjwWWBtJwKylZmgYF6.LxH4aFTtP8O4aieI

Access Passcode: b%L#$G4+

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: online barre/pilates by leonie
Time: Mar 13, 2021 08:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/84512303575?pwd=VVVIY0t6eHBlNVd4V0J1S0dRM0xaZz09

Meeting ID: 845 1230 3575
Passcode: 465647
One tap mobile
+16699009128,,84512303575#,,,,*465647# US (San Jose)
+12532158782,,84512303575#,,,,*465647# US (Tacoma)

Dial by your location
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
Meeting ID: 845 1230 3575
Passcode: 465647
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/keeUQs21cp

Een combinatie van Pilates/Ballet, de workout die jou lichaam op alle fronten laat werken. Je zult calorieën verbanden, je lichaam wordt sterker en strakker, en je kunt tegelijkertijd je energie een boost geven. De dynamische mix van Pilates en Ballet maakt dat je herboren aan je zaterdag begint. Een heerlijke workout anno 2020, voel wat deze geweldige combi voor je kan doen. De Ballet oefeningen worden aan de Barre gedaan!

Leonie van der Linden is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: ONLINE START OF THE DAY/LIFE BY THE MOON
Time: Mar 13, 2021 08:00 AM Amsterdam

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/81175927503?pwd=cnlLTmQ0NkJoVjE1TnV3enpJYkNqQT09

Meeting ID: 811 7592 7503
Passcode: 567096
One tap mobile
+13462487799,,81175927503#,,,,*567096# US (Houston)
+16465588656,,81175927503#,,,,*567096# US (New York)

Dial by your location
+1 346 248 7799 US (Houston)
+1 646 558 8656 US (New York)
+1 669 900 9128 US (San Jose)
+1 253 215 8782 US (Tacoma)
+1 301 715 8592 US (Washington DC)
+1 312 626 6799 US (Chicago)
Meeting ID: 811 7592 7503
Passcode: 567096
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/kbYE6clvq0

Topic: online live booty builder by Tanja
Start Time : Mar 8, 2021 06:53 PM

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/vacgDn0Ymf7zBUWND1N76Ye_statNByhxIeCoDQoFdQ2I3t9mY6HnYUO41whdoiM.fWCDS__Otp6ewmty

Access Passcode: 0zziiw=t

Topic: ONLINE START OF THE DAY/LIFE BY THE MOON
Date: Mar 13, 2021 08:48 AM Amsterdam

Meeting Recording:
https://us02web.zoom.us/rec/share/mpl7j1-nCUbQlfHz5497ZbOnNjLdrBlBG1u-MnTgz_5fvMs4nz48k0z6w6si5z6E.7Wb54SiO-meksPg9

Access Passcode: 6+=b!AHu