pralaya les woensdag 18jan '23

Danny Snoek

18 januari 2023 • Duur: 1 uur, 17 minuten

diepe ademhaling Rug stretch en twists
De heupen losmaken en versterken
Bovenbenen versterken en de hamstring stretchen
Schouders stretchen en versterken
Core
Ontspanning