Ontdek de voordelen en schoonheid van Hatha yoga met een serie van houdingen (Asanas) die de focus legt op fysieke vitaliteit en gezondheid in de breedste zin van het woord. We richten ons op het verkrijgen van meer balans in de energieen van de Zon (Ha) en de Maan (Tha) in jou zelf.

Voordelen: Meer Energie, circulatie, balans, een gevoel van evenwicht, fysieke kracht en flexibiliteit

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Explore the virtues of Hatha Yoga with a series of Asanas that focuses on physical vitality, health and well-being. We'll focus on achieving more balance by balancing the energies of the Sun (Ha) and the Moon (Tha) within you.

Expected Benefits: Energy Flow, better Circulation, Balance, a sense of Equanimity, Physical Strength and Flexibility.