Let op! Dit is in-de-studio!
Liever online? Klik dan op de andere optie in het rooster.

OPLADEN EN JEZELF HERVINDEN
Even moe op de vrijdag? Je komt thuis uit je werk en zou zo wel op de bank willen gaan liggen en de hele avond aan je voorbij willen laten gaan….

Maar hier is een andere optie!!

Energie en helderheid
- Hoe zou het zijn je opgeladen en uitgerust te voelen?
- Om een dieper contact te hebben met jezelf en lichaam?
- Het hele weekeinde energie te hebben
- Plezier te ervaren in de kleine en grote dingen

LOSLATEN MAAR
Aan het einde van de week, nu de zomer in aantocht is, is het tijd de wijsheid van de natuur te volgen: LAAT LOS.
Laat los wat je niet meer nodig hebt.

En hier is een prachtige serie oefeningen voor: de replenishing series

Robert Boustany heeft een mooie serie gemaakt waarin omkeringen, twists en heupopeners verwerkt zijn. Maar alles doe je liggend en met een grote nadruk op ONTSPANNING en loslaten.
Je zou het de YIN van de Pralaya Yoga kunnen noemen (maar vergis je niet: het blijft Pralaya Yoga).

Resultaat:
- Open heupen
- Ontspannen en meer doorbloeding in de onderbuik
- Helder hoofd
- Opgeladen en uitgerust gevoel
- Loslaten van oud zeer