Opladen en jezelf hervinden

Ben je opgebrand of uitgeput?
Je komt thuis uit je werk en zou zo wel op de bank willen gaan liggen en de hele avond aan je voorbij willen laten gaan….

Energie en helderheid
Hoe zou het zijn om

- je opgeladen en uitgerust te voelen?
- een dieper contact te hebben met je lichaam
- de hele dag energie te hebben
- meer plezier te ervaren in kleine en grote dingen

Loslaten
Nu de herfst zijn intrede heeft gemaakt, en de bomen hun blaadjes laten vallen, is het tijd om de wijsheid van de natuur te volgen: loslaten

LAAT LOS WAT JE NIET LANGER NODIG HEBT

Replenishing Series
Hier is een prachtige serie oefeningen voor: de Replenishing Series.
Robert Boustany, grondlegger van Pralaya Yoga, heeft hier een prachtige serie voor gemaakt waarin omkeringen, twists en heupopeners zijn verwerkt. Al deze houdingen doe je liggend en met een grote nadruk op ONTSPANNING en loslaten.

Je zou het de Yin yoga van de Pralaya kunnen noemen (-; Maar vergis je niet.... het blijft Pralaya dus we zullen vergeten spiergroepen ontdekken.

Resultaat
* open heupen
* ontspanning en meer doorbloeding in de buik
* helder hoofd
* opgeladen en uitgerust gevoel
* loslaten van oud zeer

Let op! Er zijn maximaal 30 plaatsen beschikbaar

Het lijkt me heerlijk deze serie samen te ervaren!
Marlies

Praktisch
Datum: Zondag 27 oktober 2019
Tijd: 14:00 - 17:00
Investering: € 40,-
Locatie: Merlijn Body & Mind Center, Patrijsweg 12 te Rijswijk
Parkeren: gratis voor de deur