Last van je schouder en toch die stoere armbalans doen?

Dat heb ik ook wel eens..... je kunt best even die armbalans doen of die handstand zonder opwarming denk je dan. Maar de volgende dag voel je dat dat toch NIET kon. OEPS.....

Kan dit ook anders?
Hoe zou het voelen om.....
- pijnvrij te zijn, week na week
- die leuke sport op termijn intensiever te beoefenen
- je werk te kunnen doen en je schouder in balans te houden

Intentie
Wat je nodig hebt is een hertraining van de spieren van je schouder. Je hebt kennis en inzicht nodig, invoelend vermogen in jouw lijf, praktische tools en haalbare doelen.
En vooral jouw eigen inzet is belangrijk. Jouw wil en verlangen om het anders te doen. Jouw inzicht in de oplossing en daarnaast je aanpassingsvermogen en acceptatie van verandering in je gedrag.

LEERTRAJECT
Ik leer je stap voor stap hoe jouw schouder werkt. Ik laat je zien hoe deze uit balans kan raken. En samen doorlopen we de stappen om de schoudergewrichten weer in balans te brengen.

SIMPELE AANPAK
Alle oefeningen worden gestart vanaf de BASIS. Daarna gaan we door naar een UITDAGENDER NIVO. Jij bepaalt zelf wat voor jou geschikt is en ik begeleid je bij de keuze.

Schouderworkshop
Docent: Marlies de Koning
Tijd: 13:00 - 16:00
Investering: € 45,-
Maximaal aantal plaatsen: 25