Deze les gaat over de RUG en het vergroten van de flexibiliteit en bewegelijkheid van de rug.

Dorien heeft sinds haar 12e bij mensendieck en fysiotherapeuten gelopen om de nek-, rug- en heuppijnen van de scoliose te behandelen, vaak met minimaal resultaat.
Ze heeft zich toen verdiept in Pralaya Yoga, meditatie en energiestromen (Chi). Door te leren voelen waar blokkades en minimale beweegruimte zit en daarbij de juiste Pralaya houdingen te vinden, is de pijn minder geworden. De bewegingsruimte van de wervelkolom is groter geworden en de flexibiliteit van haar gehele lijf is enorm gegroeid.

Dorien volgt momenteel de docententraining bij Robert Boustany.