Yoga Practice Prana Gratis
Ilona Van Duijnhoven12 april 2026 • Duur: 45 minuten
Een zachte yoga practice waarin we rustig landen met een meditatie, via zonnegroeten en warriors wat activatie brengen in het lichaam, en afsluiten met een ontspannen en zachte landing.
Benodigdheden:
Yogamat, meditatiekussen of kussen, dekentje voor de eindontspanning.
De muziek gaat aan het einde nog wat langer door zodat je eventueel nog in de ontspanning kunt blijven liggen.