Yin Yoga
13 octobre 2026 •
11:00 - 12:15
8 bis rue des tisserands, Kerguet
Emilie Jacques
Le yoga est entré sérieusement dans ma vie par la méditation dans les années 2010.
Rapidement, le besoin de lier le corps au mental s’est fait sentir !
Après plusieurs années d’exploration en Hatha Yoga et Ashtanga Yoga, je me suis formée au Vinyasa Yoga aligné et au Vinyasa avancé avec Clothilde Swartley, puis au Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel, et en Yoga Thérapie avec Green Yoga.
Depuis, j’étudie en continu avec Maitri Barraz : philosophie, histoire du yoga, symboles de l’Inde, stages sur le système nerveux, autres techniques yogiques moins connues, pratique du mantra…
Ma soif d’apprendre et de partager le Yoga dans la joie et le respect de mes professeurs et de leurs traditions n’est pas prête de s’épancher !
Description
Cours de 1h15 - Yoga Doux
Le Yin Yoga est un yoga doux et lent inspiré de la médecine traditionnelle chinoise. En tenant des postures pendant plusieurs minutes, vous agissez en profondeur sur les tissus conjonctifs : tendons, ligaments et fascias pour libérer votre souplesse.
En cultivant la patience et l’introspection, vous offrez à votre mental un apaisement profond et l’équilibre entre dynamisme et repos.
Les cours se déroulent en petit groupe de 10 à 12 personnes maximum, pour un accompagnement personnalisé.
Le matériel pour la pratique du Yin yoga est disponible sur place : tapis, briques, bolsters et couvertures.
Inscription impérative
Merci d'arriver cinq minutes avant le début du cours pour vous installer tranquillement et permettre à la séance de commencer à l'heure.
Toute annulation moins de 12h avant le début de la séance entraine le débit du cours de votre Carte de cours . Merci de votre compréhension.
Le Yin Yoga est un yoga doux et lent inspiré de la médecine traditionnelle chinoise. En tenant des postures pendant plusieurs minutes, vous agissez en profondeur sur les tissus conjonctifs : tendons, ligaments et fascias pour libérer votre souplesse.
En cultivant la patience et l’introspection, vous offrez à votre mental un apaisement profond et l’équilibre entre dynamisme et repos.
Les cours se déroulent en petit groupe de 10 à 12 personnes maximum, pour un accompagnement personnalisé.
Le matériel pour la pratique du Yin yoga est disponible sur place : tapis, briques, bolsters et couvertures.
Inscription impérative
Merci d'arriver cinq minutes avant le début du cours pour vous installer tranquillement et permettre à la séance de commencer à l'heure.
Toute annulation moins de 12h avant le début de la séance entraine le débit du cours de votre Carte de cours . Merci de votre compréhension.