Yoga Doux
5 novembre 2026 •
15:00 - 16:15
8 bis rue des tisserands, Kerguet
Lieselot N'guyen
Le yoga a transformé ma relation au mouvement grâce à une pratique adaptée.
Me former au Hatha Yoga auprès de Susanna Barkataki (Ignite) m’a donné l’envie de transmettre un yoga accessible, respectueux de chacun et de ses besoins.
Curieuse de nature, je continue à enrichir mes connaissances. Mon approche du Yoga est centrée sur le développement de l’écoute de soi à travers le mouvement en conscience dans la joie et dans la douceur.
Lors de chaque séance, je vous invite à ralentir, à respirer et à essayer différentes adaptations avec curiosité.
Mon intention est de créer un cadre accueillant où chacun se sent libre d’explorer sa juste pratique dans le respect des possibilités du moment.
Encore 10 disponibles
Description
Cours de 1h15
Une pratique bienveillante et accessible, inspirée du Hatha Yoga pour explorer le mouvement en pleine conscience.
Le Yoga Doux invite à ralentir, respirer et se reconnecter au corps dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.
Ce cours est idéal pour les débutants, les seniors ou toute personne à la recherche d’une pratique douce en conscience.
Les cours se déroulent en petit groupe de 12 personnes maximum afin de permettre un accompagnement attentif et personnalisé.
Inscription impérative.
Tapis et matériel (briques, sangles, couvertures, bolsters) sont fournis.
Merci d'arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours pour vous installer tranquillement et permettre à la séance de commencer à l'heure.
Si le cours est plein, n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente pour être automatiquement prévenu en cas de désistement.
Toute annulation moins de 12h avant le début du cours entraîne le débit du cours sur votre carte de cours.
Merci de votre compréhension,
Une pratique bienveillante et accessible, inspirée du Hatha Yoga pour explorer le mouvement en pleine conscience.
Le Yoga Doux invite à ralentir, respirer et se reconnecter au corps dans le respect du rythme et des possibilités de chacun.
Ce cours est idéal pour les débutants, les seniors ou toute personne à la recherche d’une pratique douce en conscience.
Les cours se déroulent en petit groupe de 12 personnes maximum afin de permettre un accompagnement attentif et personnalisé.
Inscription impérative.
Tapis et matériel (briques, sangles, couvertures, bolsters) sont fournis.
Merci d'arriver 5 à 10 minutes avant le début du cours pour vous installer tranquillement et permettre à la séance de commencer à l'heure.
Si le cours est plein, n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente pour être automatiquement prévenu en cas de désistement.
Toute annulation moins de 12h avant le début du cours entraîne le débit du cours sur votre carte de cours.
Merci de votre compréhension,