Cours de 1h15

Influencé par la médecine traditionnelle chinoise, le Yin Yoga est un Yoga lent et doux, permettant à ceux et celles qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.
Les postures sont tenues pendant plusieurs minutes et agissent en profondeur sur les tissus conjonctifs : tendons, ligaments, et fascias pour libérer votre souplesse.
En cultivant la patience et l’introspection, vous offrez à votre mental un apaisement profond et l’équilibre entre dynamisme et repos.
Des supports (bolsters, briques) sont utilisés pour permettre au corps et à l'esprit de se relâcher dans les postures.
Tapis et matériel (briques, sangles, couvertures, bolsters) sont fournis.

Ce cours s’adresse à tous.


Les cours se déroulent en petit groupe de 12 personnes maximum afin de permettre un accompagnement attentif et personnalisé.
Inscription impérative.

Merci d'arriver 5 minutes avant le début du cours pour vous installer tranquillement et permettre à la séance de commencer à l'heure.

Si le cours est plein, n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente pour être automatiquement prévenu en cas de désistement.


Toute annulation moins de 12h avant le début du cours entraîne le débit du cours sur votre carte de cours.
Merci de votre compréhension,