Du suchst Gelassenheit, neue Kraft, Gleichgewicht und Entspannung? Dann bist du bei „Yoga für alle“ genau richtig.
Es erwartet dich eine ausgewogene Kombination von kräftigenden und dehnenden Elementen, um am Ende energetisiert und gleichzeitig entspannt zu sein.
Die Stunde richtet sich an alle Level und insbesondere an Menschen, die mit Yoga einen Ausgleich zum Alltag schaffen möchten.

- mit Katharina Schiffmann und Estelle Zewe im Wechsel

In dieser fortgeschrittenen Stunde, verbindest du deinen Atem mit der Bewegung und fließt so durch kraftvolle Sequenzen.
Nach einem anregenden Flow, lassen wir die Stunde mit erdenden und entspannenden Yoga-Haltungen ausklingen.
Diese Stunde ist für dich geeignet, wenn du dich bereits in unserer Stunde „Yoga für alle“ wohlfühlst und dich neuen Herausforderungen stellen möchtest.
- mit Katharina Schiffmann und Estelle Zewe im Wechsel