Je suis Christelle, instructrice certifiée de la méthode Pilates depuis 2022. J'ai créé Chris Pilates en 2023, afin d'accompagner les personnes désireuses d'habiter un corps harmonieux, aligné, plus fort et plus flexible , libéré des tensions et tourné vers un bien-être durable. Issue du monde de la danse, j'ai pratiqué le Pilates pendant de nombreuses années sans en mesurer pleinement toute la richesse. C'est à la suite d'une blessure à la hanche que j'ai découvert son véritable potentiel. Cette méthode m'a permis d'éviter la chirurgie et de continuer à danser. Convaincue de ses bienfaits, j'ai entrepris une formation de "Pilates Mat Teacher" (travail au sol) et "Personal Trainer", ce qui me permet d'enseigner aussi bien en cours collectifs qu'en accompagnement individuel. Animée par la volonté de proposer un enseignement toujours plus qualitatif et varié, je poursuis régulièrement ma formation. Aujourd'hui, je suis spécialisée en Pilates pour les seniors, en accompagnement pré et postnatal, sur les appareils Reformer et Tower (en séances privées ou en duo), ainsi que dans le domaine des Fascias. Mon enseignement repose sur l'écoute, la bienveillance et la précision. Mon objectif est de proposer une pratique progressive et personnalisée, où chacun évolue à son rythme, dans le plaisir du mouvement et le respect de son corps.