YIN - Aandacht voor bekken en dopamine
Fiona van Berkel28 oktober 2023 • Duur: 1 uur, 17 minuten
Deze uitdagende Yin les waarin je wordt uitgedaagd om te voelen. Opgehouden energie die zich in jouw bekken vastgezet heeft kan hierin geraakt en aangeraakt worden. Het is aan jou om deze te beleven, doorleven en doorvoelen. Of ga je 'overleven'? Weet dat je altijd eerder uit de yin houding kan komen, blijf voelen wat de bedoeling is. In dit moment. Bij rode pijn ben je aan het forceren, blijf jij in de groene en oranje zone. En dit is voor iedereen anders. Have fun!