Do-In - Aarde Element (rust en vertrouwen)
Fiona van Berkel25 februari 2024 • Duur: 1 uur, 15 minuten
Vanuit de traditionele Chinese geneeswijzen maken we in de Do-In yoga gebruik van de Wetten van de Natuur. Het water, hout, vuur, aarde en metaal element, welke allemaal verbonden aan een seizoen en energiebanen.
Zo stimuleer je in deze les de energie van het aarde element, welke ingezet kan worden wanneer je kopzorgen hebt, of veel piekert. De energiebanen van de maag en milt strekken helpt hierbij om meer rust en vertrouwen te krijgen in je mentale lichaam en om meer in je fysieke lichaam te zakken.