Aktiviere deinen Körper, kläre deinen Geist und bring deine Energie in Fluss. Morgenyoga hilft dir, wach, fokussiert und ausgeglichen in den Tag zu starten. Sanfte Mobilisation, kraftvolle Flows und bewusste Atmung bereiten dich mental und körperlich auf alles vor, was kommt.
Starte in den Tag – stark, klar und voller Energie. ✨


TERMINE:
Montag: 9 Uhr ca 75 min €128 (8er Block)
13.4./20.4./27.4./4.5./11.5./18.5./1.6. und 8.6.2026

Nach einem stressigen Tag fällt es oft schwer, Abends abzuschalten. Der Körper ist müde, dennoch geht zu viel im Kopf herum. Abendyoga schenkt tiefe Entspannung, hilft Körper und Geist bei der Regeneration und sorgt für Ruhe nach einem anstrengenden Tag. Dieses Abendprogramm beruhigt das Nervensystem und hilft dabei, zu entspannen und Stress abzubauen. Das sind gleichzeitig die wichtigsten Voraussetzungen für einen erholsamen, tiefen Schlaf.

TERMINE:
Montag: 18 Uhr ca 75 min. €128 (8er Block) perfekter Kurs für Einsteiger!!
16.3./23.3./13.4./20.4./27.4./4.5./11.5. und 18.5.2026