Yogirya is een leuke workout waar ‘yoga’ en een ‘tabata training met kettlebell’ gecombineerd worden. Tijdens deze 45 minuten durende sessie zal je het beste leren kennen van beide werelden. Dit is een leuke workout voor iedereen (jong en oud) die houdt van een uitdaging! Geen voorkennis vereist.

LET OP: voorzie warme kledij, werk met laagjes, tijdens het sporten zal je toch warm krijgen en kan je iets uitgooien ;-) Neem best ook reserve warme kledij mee, zodat je warm blijft hebben na de les.

AFSPRAKEN:
Hou ten alle tijden 1,5m afstand.
Draag een mondmasker tot op je mat.
Blijf niet hangen na de les maar vertrek direct naar huis (geen samenscholing). Ontsmet je handen bij aankomst en vertrek.
Hou je ten alle tijden aan de opgelegde maatregelen.
Sancties door het niet naleven van de afspraken zijn voor eigen rekening.
Door je in te schrijven voor een les ga je akkoord met de afspraken en de algemene voorwaarden.

Yogirya is een leuke workout waar ‘yoga’ en een ‘tabata training met kettlebell’ gecombineerd worden. Tijdens deze 45 minuten durende sessie zal je het beste leren kennen van beide werelden. Dit is een leuke workout voor iedereen (jong en oud) die houdt van een uitdaging! Geen voorkennis vereist.

LET OP: voorzie warme kledij, werk met laagjes, tijdens het sporten zal je toch warm krijgen en kan je iets uitgooien ;-) Neem best ook reserve warme kledij mee, zodat je warm blijft hebben na de les.

AFSPRAKEN:
Hou ten alle tijden 1,5m afstand.
Draag een mondmasker tot op je mat.
Blijf niet hangen na de les maar vertrek direct naar huis (geen samenscholing). Ontsmet je handen bij aankomst en vertrek.
Hou je ten alle tijden aan de opgelegde maatregelen.
Sancties door het niet naleven van de afspraken zijn voor eigen rekening.
Door je in te schrijven voor een les ga je akkoord met de afspraken en de algemene voorwaarden.

Wat houdt dit nu precies in?
Een gezellige leuke en vooral ontspannende namiddag. Even weg van alle stress.

Er staat een leuke natuurwandeling (+/- 7km) op de planning, tussendoor stoppen we voor een rustig lesje yoga, een geleide meditatie/mindfulness in de natuur komt aan bod, zalig toch? En natuurlijk kan een lekker gezonde lunch ook niet ontbreken.

Je hoeft helemaal geen yoga ervaring te hebben. Deze namiddag is voor iedereen toegankelijk.


Praktische informatie:

🌳 Locatie: een mooie buitenlocatie, waar dit is zal snel worden meegedeeld. We blijven regio As - Maasmechelen, dat kan ik alvast verklappen.

🧘🏼‍♀️ Materiaal: Ik zorg voor al het nodige materiaal. Zodat jij je nergens zorgen over hoeft te maken, enkel openminded zijn om nieuwe dingen te proberen en te ontdekken.

⏰ Datum: 30 mei 2021 om 14u00 tot ...

💰 Kostprijs: Deze leuke namiddag kost 30€/pers. In deze prijs zit een volwaardige yogales, het meditatie/mindfulness momentje,de gezonde lunch en wandeling. Een mooie investering in jezelf ❤️

Plekken zijn beperkt omdat ik dit graag in een kleinere groep organiseer. Dus wacht niet te lang met inschrijven, VOL = VOL.

Inschrijven kan via www.pureandjoy.be/agenda.html > 30/05/21 aanklikken en boeken.
Als je geboekt hebt ontvang je binnen 48u een mail met de betalingsgegevens en ook een mail met de opties voor de gezonde lunch. Dus hou zeker je mailbox in het oog.

Ben je nog geen lid van de Studio Pure and Joy, geen enkel probleem, ook jij bent welkom, maak even een account aan en zo kan ook jij je inschrijven voor deze leuke namiddag.

Let op, je inschrijving is pas geldig na betaling.

Bij te slecht weer zal deze namiddag verplaatst worden naar een latere datum of is er de optie voor een volledige terugbetaling uiteraard.

Ik hoop dat jullie er evenveel zin in hebben als mezelf, dan zie ik jullie heel graag op het evenement Pure - Me Time - Joy.

Bij vragen neem gerust contact met me op, ik help je graag verder.

Dit is een OUTDOOR training waarin we de ene keer volledig met 'bodyweight' oefeningen, de andere keer gebruiken we allerlei materiaal zoals weerstandsbanden, gewichten, springtouw,... of een mix van beide. We gaan die spieren versterken op een leuke en plezante manier ;-)