Entspannen - Abschalten .- Ankommen
Der perfekte Start in den Sonntag! Bei schönem Wetter beginnen wir den Tag im Garten von Jung & Jung Life enhancement, direkt am Staden. Auf einige Meditations- und Atemübungen, die uns unterstützen ganz im Moment und in unserem Körper anzukommen, folgt eine dynamische Vinyasa Flow Praxis, die für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Wir beenden die Stunde mit einer Abschlussentspannung, nach der du ausgepowert und ausgeglichen, den restlichen Tag genießen kannst.