All Level am Montag morgen :)
Für einen dynamischen und Start in die neue Woche: wach werden & wohlfühlen !
Während der nächsten Wochen treffen wir uns online ♡
Einfach hier eintragen und Du bekommst den Link zu deiner Zoom live Klasse spätestens 15 Minuten vor Beginn zugeschickt.

Ich freue mich auf dich :) !

Jetzt neu: Du hast die Stunde verpasst? Kein Problem! Einfach die Videoaufnahme der jeweiligen Kalenderwoche mit deiner Karte buchen und Du erhälst eine Woche lang Zugriff zu deiner online Aufzeichnung.

All Level Yoga am Abend.
Bequem von zuhause üben ♡
Während der nächsten Wochen treffen wir uns online !

Einfach hier eintragen und Du bekommst den Link zu deiner Zoom live Klasse spätestens 15 Minuten vor Beginn zugeschickt.

Ich freue mich auf dich !

Resilienz, also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen oder sogar gestärkt daraus hervor zu gehen, kann man erlernen.
Wir sprechen über die Grundpfeiler, welche Sozialwissenschaftler diesbezüglich etabliert haben und es gibt viele schöne Übungen, sowie geführte Meditationen rund ums Thema.
Davor gibt es eine 45 minütige Yoga session, um Entspannung und Präsenz aufzubauen.
Ich freue mich auf euch ..!