Docent: Joyce
Intensiteit: 0 / 1

Een hele rustgevende warme sessie die ruimte, helderheid en kalmte creëert. Zodat je weer even een oase van rust over je kan ervaren in de drukte van alledag. Een aantal rustgevende houdingen waarbij we onszelf overgeven aan de zwaartekracht en weerstand mogen toelaten en aansluitend een Yoga Nidra sessie voor volledige ontspanning en heling voor het lichaam & geest. Heerlijk om je dag op een ontspannen wijze te starten. (Neem evt. je eigen dekentje / kussentjes mee.) Voor deze sessie is geen yoga ervaring vereist.