1. JOURNEE DU COEUR
Exploration des enseignements de Hridaya


Date : samedi 15 juin, de 9h30 à 18h

Méditation - Hatha Yoga - Lectures - Temps de silence - Partages - Bring and Share
15 places disponibles.

Contribution : Rs 2000 par personne
(merci d'emmener votre tapis de Yoga, et éventuellement un coussin de méditation)

Voici le LIEN pour s'inscrire: https://docs.google.com/forms/d/1sPYUvR-QnxmLF61nF0CRXAlRiJqWxZwkvMnvWpw6W2o/viewform?edit_requested=true


Programme :

9h30 : Arrivée
10h-11h : Conférence - C’est quoi le Yoga ? + Introduction au Hridaya Hatha Yoga
11h-12h30 : Pratique - Hridaya Hatha Yoga
12h30-14h : Pause dej - Bring and Share
14h-15h : Initiation au Silence + Contemplation
15h-15h30 : Atelier en groupe
15h30-16h15 : Conférence - Le Cœur c’est quoi ?
16h30-17h30 : Méditation Hridaya
17h30-18h : Cercle de cloture
18h : Fin