Over Pury | Yoga Online

Wat je kunt verwachten in mijn Yin-sessies

Mijn lessen zijn een combinatie van diepe ontspanning en zachte energie-heling. Ik neem je mee in Yin Yoga — waarin je langere tijd in houdingen blijft, zodat je spanning kunt loslaten op een dieper niveau — én ik verweef subtiele Reiki-energie door de sessie heen.

Mijn aanpak is rustig, warm en volledig gericht op jouw innerlijke balans.

Elke sessie helpt je om:
* je zenuwstelsel te verzachten en écht tot rust te komen
* spanning, emoties en ‘vastgezette’ energie vrij te laten
* weer ruimte te voelen in je lichaam én in je hoofd
* meer verbinding met jezelf te ervaren

Iedereen heeft een uniek lijf, met zijn eigen bouw en soepelheid, en juist daarom is yin yoga voor iedereen geschikt en bij eventuele pijntjes of klachten passen we de houdingen gewoon aan.

Je hoeft alleen te komen liggen, te ademen en te ontvangen.

Dit is jouw moment.