Een actieve maar zachte dynamische serie. Je zult de zonnegroet in deze serie terugzien en je blijft lekker in beweging doordat de houdingen door de zonnegroeten heen gevlochten worden.

Yin Yoga is de laatste tijd vrij populair. Hoe kan dat? In deze drukke tijden waarin alles snel moet en we soms een beetje geleefd worden of dit zo voelen hebben we veel behoefte aan verstilling en verdieping. Yin Yoga leent zich hier uitstekend voor. Het langer in een houding verblijven geeft je de ruimte om te voelen en te verstillen. Het heeft zo een meditatief karakter doordat de ademhaling ook centraal staat.

Herstel Yoga lijkt een beetje op Yin Yoga qua houdingen. Je richt je bij Herstel Yoga op de specifieke gewrichten en gebieden in je lichaam en uiteraard de stretches. We leven in een yangenergie. Dat houdt in dat het leven snel gaat, veel is en we steeds meer prikkels accepteren. Dat is al heel grensverleggend. Soms is het nodig om even stil te staan bij wat er in het moment is. Herstel Yoga is een fijne vorm als je herstellende bent van een ziekbed, operatie, zware periode, als je chronisch ziek bent, tegen een burn-out aan zit of overspannen bent. Maar ook heerlijk als je lekker wilt ontspannen.

Dit is een les waarbij we werken met het principe van YIN 3.3. Deze les is een verdieping binnen het Yin-aanbod. Tijdens deze les herhalen we de houdingen, 3x, 6x, soms 9x. Dit maakt dat je door herkenning het vertrouwen voelt om dieper te gaan.

Dit is een les waarbij we werken met het principe van YIN 3.3. Deze les is een verdieping binnen het Yin-aanbod. Tijdens deze les herhalen we de houdingen, 3x, 6x, soms 9x. Dit maakt dat je door herkenning het vertrouwen voelt om dieper te gaan.

Yin Yoga is de laatste tijd vrij populair. Hoe kan dat? In deze drukke tijden waarin alles snel moet en we soms een beetje geleefd worden of dit zo voelen hebben we veel behoefte aan verstilling en verdieping. Yin Yoga leent zich hier uitstekend voor. Het langer in een houding verblijven geeft je de ruimte om te voelen en te verstillen. Het heeft zo een meditatief karakter doordat de ademhaling ook centraal staat.

Hatha Yoga is een prachtige klassieke vorm van yoga waarin alle fysieke vormen omvat worden. Verschillende houdingen die je lichaam de stretches en ruimte geven die je nodig hebt. Het zal je uiteindelijk helpen je houding te verbeteren, het geeft je energie en ontspanning. Hatha Yoga is een zachte, dynamische en ontspannende vorm die je samen met je ademhaling in contact brengt met jezelf. En zo ontstaat er weer harmonie. Uit je hoofd in je lichaam!

Yin Yoga is de laatste tijd vrij populair. Hoe kan dat? In deze drukke tijden waarin alles snel moet en we soms een beetje geleefd worden of dit zo voelen hebben we veel behoefte aan verstilling en verdieping. Yin Yoga leent zich hier uitstekend voor. Het langer in een houding verblijven geeft je de ruimte om te voelen en te verstillen. Het heeft zo een meditatief karakter doordat de ademhaling ook centraal staat.

Op 13 mei organiseren Heling voor de Ziel en Breathe into your Heart een prachtig event voor de vrouw. Bereid jezelf voor op een reis diep in je hart en laat jezelf onderdompelen in de helende frequenties van kristallen en breathwork en verbind je met de kern van jouw unieke Zijn.
Als mens hebben we allemaal onze eigen unieke trilling. Zo hebben de kristallen ook hun eigen unieke trilling. Door in verbinding te gaan met het kristal zal het kristal met jou resoneren en samen een mooie reis willen maken diep in je hart, op zoek gaan naar jouw kern. Tijdens deze reis laat de energie van het kristal je voelen waar heling voor jou nodig is. Daar waar heling nodig is zal de energie van het kristal het aanraken en zichtbaar maken. Dit brengt inzicht en bewustzijn in ieders proces.
Na de kristalhealing wordt wat aangeraakt is meegenomen in een ademsessie. Tijdens deze anderhalf uur durende reis met prachtige chakra ondersteunende muziek ga je je nog meer verbinden met jouw unieke ZIJN.
Wat houdt breathwork oftewel ademwerk in?
Tijdens een breathwork sessie ademen we in een bepaald ritme. Hierdoor wordt ons systeem volgepompt met zuurstof en dit zorgt ten eerste voor fysieke sensaties als tintelingen in het lijf. Door een tijd lang op deze manier te ademen, komt ons lijf in een diepe staat van ‘Zijn’ en kan ons lijf opgeslagen trauma of mentale, fysieke en emotionele blokkades zoals angst, depressie, verdriet en woede los laten. Hierdoor komt er ruimte voor gevoelens van openheid, liefde, vrede, dankbaarheid, duidelijkheid en een diepe verbinding met jeZELF en alles om je heen.
Na deze waardevolle reis naar onze binnenwereld is er tijd om je ervaring te delen en sluiten we af met thee en wat lekkers. Rond 22 uur sluiten we de workshop af en mag je het kristal meenemen wat jou ondersteuning heeft gegeven in deze mooie reis.
De investering voor deze workshop is 50 euro.
Spreekt bovenstaande informatie je aan en wil je erbij zijn op 13 mei of heb je nog vragen?
0625194756 (Martine)
0626730331 (Simone)
Aanmelding gaat via Martine en Simone

Een warme hartegroet,
Simone & Martine.