Aerial – Relax & Recharge (enkelhoogte)

Een zachte en herstellende vorm van Aerial Yoga waarbij de doeken laag hangen — op enkelhoogte.
Het doek ondersteunt je volledig, zodat je kunt ontspannen, ontladen en nieuwe energie opdoet.
De houdingen zijn traag, rustgevend en dicht bij de grond. Door het lichte schommelende effect wordt het zenuwstelsel gekalmeerd en laat het lichaam spanning los uit heupen, rug en schouders.
Een moment om diep te ademen, los te laten en weer op te laden.

Na afloop voel je je lichter, meer in balans en verbonden met jezelf.