Eine holistische Yogastunde im traditionellen Yogastil für Practicioner und Advanced Yogis & Yoginis
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die sich auf Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) konzentriert. Es ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie verbessert Flexibilität, Kraft und innere Ruhe.
Hatha Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet und fördert Körperbewusstsein und Harmonie. Entdecke die transformative Kraft des Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele.
Diese ganzheitliche Yogastunde beinhaltet alle Elemente einer traditionellen Yoga Praxis und richtet den Schwerpunkt auf Practicioner und Advanced Yogis & Yoginis, die ihre Yogapraxis erhalten oder vertiefen möchten.

ABO & STORNIERUNGSFRIST, GÜLTIG FÜR ALLE YOGA LEKTIONEN
- Abmeldungen sind bis 24h vor Kursbeginn möglich, dann wir der volle Betrag fällig
- Anmeldeschluss ist 6h vor Kursbeginn
- Abo-Karten treten mit dem Kaufdatum in Kraft

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen © Rafael Serrano Yoga

Eine holistische Yin Yoga Stunde, um den Geist zu beruhigen und das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Form des Yoga, die sich auf das Dehnen und Stärken des Bindegewebes, der Faszien und der tieferen Muskelschichten konzentriert. Asanas werden beim Yin Yoga länger gehalten, normalerweise für 3-5 Minuten oder länger, um tiefere Gewebeschichten zu erreichen. Die Praxis verbessert Flexibilität, baut Spannungen ab und fördert inneres Gleichgewicht. Yin Yoga ist für alle Yogapraktizierenden geeignet und bietet eine tiefe Verbindung zu Körper, Geist und Seele und ist eine wunderbare Ergänzung zu anderen Yoga-Stilen.

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