Clase al aire libre en el Embalse de Valmayor, el momento de sembrar es ahora, celebra con una clase llena de energía y gratitud con 108 saludos al sol y técnicas de limpieza detox.
⭐Beneficios nivel externo.
Calienta y prepara el cuerpo, lubrica y aumenta el suministro de sangre a las articulaciones.
Estira y fortalece todos los músculos de nuestro cuerpo. Útil para perder peso cuando se practica como ejercicio.
⭐ Beneficios nivel interno.
Mejora la eficiencia de los órganos internos.
Ayuda a desintoxicar el cuerpo al equilibrar el sistema endocrino. El canto de Beeja mantra, fortalecen el corazón y mantienen el control de pulsaciones.
⭐ Beneficios nivel energético.
Estimula pingala / surya nadi, que aumenta la energía y estimula la digestión.
Aumenta el prana en el cuerpo y ayuda a eliminar los bloqueos de energía.

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