Senda Chorrera del Hornillo
28 junio 2020 •
09:00 - 13:30
Santa María de la Alameda
Ana Laura Ortega Rios
Descripción
Disfrutaremos de una de las más bellas rutas de senderismo, a los pies de la vertiente meridional de la Sierra de Guadarrama.
Además de disfrutar de la práctica de japa yoga en la naturaleza, un tipo de meditación a través delos mantras a la Madre Tierra y al Sol: Durga Namavali y Gayatri mantra.
Dificultad: fácil
Distancia aproximada: 4,5 km ida y vuelta
Duración aproximada: 3 h.
Desnivel: + 200 m.
Material: Alguna pieza de fruta o frutos secos, cantimplora con 1 litro de agua, los bastones, para los descensos y algunos repechos, siempre ayudan a ejercitar los brazos y no cargar todo el peso sobre las piernas.
Además de disfrutar de la práctica de japa yoga en la naturaleza, un tipo de meditación a través delos mantras a la Madre Tierra y al Sol: Durga Namavali y Gayatri mantra.
Dificultad: fácil
Distancia aproximada: 4,5 km ida y vuelta
Duración aproximada: 3 h.
Desnivel: + 200 m.
Material: Alguna pieza de fruta o frutos secos, cantimplora con 1 litro de agua, los bastones, para los descensos y algunos repechos, siempre ayudan a ejercitar los brazos y no cargar todo el peso sobre las piernas.