Phileas KerstingLehrer/in bei turnhalle die fitnesslounge

Reformer Pilates

14 Dezember 2025 • 11:30 - 12:30

turnhalle Reformer Pilates Raum

Phileas Kersting

Noch 4 Plätze verfügbar

Beschreibung

In diesem Kurs trainierst du mit gezielten Übungen auf dem Reformer Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Die Stunde eignet sich für alle, die gerne aktiv sind und eine gewisse Grundfitness mitbringen.
Der Fokus liegt auf einer kontrollierten Ausführung und einem ganzheitlichen Training, das den gesamten Körper anspricht.

Geeignet für: alle mit Grundfitness – vom sportlichen Einsteiger bis zu erfahrenen Pilates-Praktizierenden

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