Phileas KerstingLehrer/in bei turnhalle die fitnesslounge

Reformer Pilates Warteliste

17 Januar 2026 • 11:00 - 12:00

turnhalle Reformer Pilates Raum

Phileas Kersting

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Beschreibung

In diesem Kurs trainierst du mit gezielten Übungen auf dem Reformer Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Die Stunde eignet sich für alle, die gerne aktiv sind und eine gewisse Grundfitness mitbringen.
Der Fokus liegt auf einer kontrollierten Ausführung und einem ganzheitlichen Training, das den gesamten Körper anspricht.

Geeignet für: alle mit Grundfitness – vom sportlichen Einsteiger bis zu erfahrenen Pilates-Praktizierenden.

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