Hatha Yoga brengt balans tussen inspanning en ontspanning. In deze les werk je met krachtige, bewuste houdingen die je stabiliteit, flexibiliteit en focus versterken. We nemen de tijd om de poses goed uit te lijnen, maar je voelt ook duidelijk de energie en het vuur in je lichaam. Adem, kracht en rust komen samen – perfect om je lijf te versterken én je hoofd helder te maken.