Over Repoze

Welkom bij rePoze Yoga
Bij rePoze draait alles om bewust bewegen, ademhalen en tot rust komen. Yoga helpt je spanning los te laten, je lichaam sterker en soepeler te maken en tegelijk meer balans in je hoofd te vinden. In onze lessen werken we met kleine groepen zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding.

Onze Missie
Wij geloven dat relaxatie-oefeningen toegankelijk moet zijn voor iedereen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, meer energie, stressvermindering of gewoon een moment voor jezelf: in repoze vind je een warme, veilige plek waar je stap voor stap kan groeien.

Lessen en Stijlen
Relaxatie meets yoga op maandag avond en vrijdag middag:
Ervaar het effect van doordachte rust. Deze zachte relaxatie sessies combineren bewuste ademhaling en ontspanningstechnieken met yoga houdingen - allemaal gebaseerd op wetenschappelijke inzichten in stressherstel en zenuwregulatie.
Geen ervaring nodig ... enkel de bereidheid om flexibel op adem te komen
Laad je met rust.


Hatha Yoga op woensdag: klassieke houdingen, core versterkende oefeningen gecombineerd met de ademhaling en ontspanning; het bewegen in combinatie met ademwerk helpen bewust spanningen los te laten, zowel fysiek als mentaal.

Gun jezelf ademwerk.... je lichaam zal de vruchten plukken

Privélessen of kleine groepen – extra persoonlijke begeleiding mogelijk