Le yoga est entré dans ma vie d’abord comme une pratique complémentaire à mes activités sportives, notamment le running et le CrossFit. J’y ai rapidement découvert bien plus qu’un simple moyen de gagner en mobilité : un espace pour ralentir, respirer et retrouver un équilibre dans un quotidien souvent bien rythmé. Au fil des pratiques, le yoga est devenu une véritable passion et l’envie de transmettre s’est naturellement imposée. Certifiée 200H par la Punky Yoga School depuis 2026, mes cours sont pensés comme un équilibre entre mouvement et présence, avec parfois une petite dose de challenge, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance. L’objectif : explorer ses possibilités, se reconnecter à ses sensations et repartir avec un peu plus de calme et d’énergie qu’en arrivant.