FORMATIONS : 200H Vinyasa 50H Yin 15H Souplesse 15H Handstand 50H Perfect Touch & Massage, Mathieu Boldron QUELQUES MOTS D'AMÉLIE : "Je suis Amélie, pratiquante de yoga depuis plusieurs années et professeure certifiée. Je propose de vous accompagner dans votre pratique de yoga autour de cours à la fois dynamiques et doux, challengeants et relaxants, dans le respect de vos capacités et de votre rythme. J’ai pratiqué la danse pendant plusieurs années et j’attache de l’importance à la fluidité du mouvement et à la musiquedans chacun des cours proposés. Je suis ravie de faire partie de l'équipe du Centre Rituel et de proposerdes cours de Vinyasa. Mes cours de yoga Vinyasa sont dynamiques et rythmés, ils sont construits autour d’une posture ciblée ou d’une partie du corps. L’enchainement des postures est fluide, synchronisé avec la respiration et accompagné par la musique. Cette pratique renforce la musculature du corps, améliore la souplesse, l’équilibre et l’endurance"

FORMATIONS : 200H Vinyasa 50H Yin 15H Souplesse 15H Handstand 50H Perfect Touch & Massage, Mathieu Boldron QUELQUES MOTS D'AMÉLIE : "Je suis Amélie, pratiquante de yoga depuis plusieurs années et professeure certifiée. Je propose de vous accompagner dans votre pratique de yoga autour de cours à la fois dynamiques et doux, challengeants et relaxants, dans le respect de vos capacités et de votre rythme. J’ai pratiqué la danse pendant plusieurs années et j’attache de l’importance à la fluidité du mouvement et à la musiquedans chacun des cours proposés. Je suis ravie de faire partie de l'équipe du Centre Rituel et de proposerdes cours de Vinyasa. Mes cours de yoga Vinyasa sont dynamiques et rythmés, ils sont construits autour d’une posture ciblée ou d’une partie du corps. L’enchainement des postures est fluide, synchronisé avec la respiration et accompagné par la musique. Cette pratique renforce la musculature du corps, améliore la souplesse, l’équilibre et l’endurance"

Le yoga est entré dans ma vie d’abord comme une pratique complémentaire à mes activités sportives, notamment le running et le CrossFit. J’y ai rapidement découvert bien plus qu’un simple moyen de gagner en mobilité : un espace pour ralentir, respirer et retrouver un équilibre dans un quotidien souvent bien rythmé. Au fil des pratiques, le yoga est devenu une véritable passion et l’envie de transmettre s’est naturellement imposée. Certifiée 200H par la Punky Yoga School depuis 2026, mes cours sont pensés comme un équilibre entre mouvement et présence, avec parfois une petite dose de challenge, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance. L’objectif : explorer ses possibilités, se reconnecter à ses sensations et repartir avec un peu plus de calme et d’énergie qu’en arrivant.

Le yoga est entré dans ma vie d’abord comme une pratique complémentaire à mes activités sportives, notamment le running et le CrossFit. J’y ai rapidement découvert bien plus qu’un simple moyen de gagner en mobilité : un espace pour ralentir, respirer et retrouver un équilibre dans un quotidien souvent bien rythmé. Au fil des pratiques, le yoga est devenu une véritable passion et l’envie de transmettre s’est naturellement imposée. Certifiée 200H par la Punky Yoga School depuis 2026, mes cours sont pensés comme un équilibre entre mouvement et présence, avec parfois une petite dose de challenge, toujours dans la bonne humeur et la bienveillance. L’objectif : explorer ses possibilités, se reconnecter à ses sensations et repartir avec un peu plus de calme et d’énergie qu’en arrivant.

Je vous accueille dans un espace d'écoute, de bienveillance et de douceur, où chacun.e peut prendre le temps de souffler, de se reconnecter à ses ressources et d'avancer à son rythme. La sophrologie est une méthode qui permet de mieux gérer le stress, les émotions, les douleurs, la fatigue, d'améliorer la qualité du sommeil et de retrouver un équilibre entre le corps et le mental. Je vous accompagne  avec une approche personnalisée qui peut être enrichie par l'utilisation d'huiles essentielles. J'ai développé une expertise particulière dans l'accompagnement des femmes atteintes d'endométriose, une maladie que je connais également de l'intérieur. Cette spécialisation vient enrichir une pratique plus globale, ouverte à toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être, retrouver un apaisement durable et cultiver ses ressources au quotidien. Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin vers davantage de sérénité.

FORMATIONS : 200H Vinyasa 50H Yin 15H Souplesse 15H Handstand 50H Perfect Touch & Massage, Mathieu Boldron QUELQUES MOTS D'AMÉLIE : "Je suis Amélie, pratiquante de yoga depuis plusieurs années et professeure certifiée. Je propose de vous accompagner dans votre pratique de yoga autour de cours à la fois dynamiques et doux, challengeants et relaxants, dans le respect de vos capacités et de votre rythme. J’ai pratiqué la danse pendant plusieurs années et j’attache de l’importance à la fluidité du mouvement et à la musiquedans chacun des cours proposés. Je suis ravie de faire partie de l'équipe du Centre Rituel et de proposerdes cours de Vinyasa. Mes cours de yoga Vinyasa sont dynamiques et rythmés, ils sont construits autour d’une posture ciblée ou d’une partie du corps. L’enchainement des postures est fluide, synchronisé avec la respiration et accompagné par la musique. Cette pratique renforce la musculature du corps, améliore la souplesse, l’équilibre et l’endurance"