Un vinyasa lent pour travailler en profondeur, en mettant l'accent sur les alignements, les engagements / étirements musculaires ainsi que les ressentis.

Zineb intègre des techniques de stimulation de différentes parties du système nerveux pour favoriser cette union entre le corps et l'esprit. Il s'agit, entre autres, d'exercices de respiration spécifiques, de mouvements avec les yeux et/ou la tête, d'exercices de coordination...