QUANTUM YOGA Bouchra Annulé

4 décembre 2023 • 6:00 pm - 7:10 pm
Lamia LEMSEFFER
Cadre de banque depuis plus de 20 ans, ancienne joggeuse, Lamia découvre le yoga dans une période difficile de sa vie. Depuis, elle pratique le yoga d’une manière régulière et commence à sentir cette magie que le yoga procure dans son corps et dans son esprit. En parallèle avec son métier de banquière, elle a suivi une formation de 300h de professeur de Hatha Yoga et Yoga Intégral avec Monsieur Driss Benzouine .Cette formation en yoga a été pour elle un chemin de transformation : la relation avec les autres passe par la relation avec soi-même. Elle lui a permis également de retrouver sa vraie nature , de passer du déséquilibre à l’équilibre, de la dispersion à l’unité… et de créer cet état subtile où le mental est prêt à la concentration et à la méditation. Aujourd’hui, Lamia partage sa passion et guide les élèves dans cette belle pratique du yoga dans le but de les inspirer et de les encourager à vivre en pleine conscience et dans leur vérité, à la fois sur et hors du tapis.

Description

Quantum Yoga  est un yoga qui peut prendre différentes formes selon l'énergie de l'instant présent; un doux flow, un yin, un flow dynamique .
Le but principale de ce cours est d'harmoniser l'énergie dans le corps , en s'unifiant avec nos sensations physiques, émotionnelles et les énergies universelles du Reiki.
Le travail physique est  au service de l'équilibre énergétique pour mobiliser les différents centres énergétiques dans le corps, en privilégiant une écoute active des sensations , des émotions, et des énergies stagnantes.
On en sort  purifié énergétiquement, harmonisé et vous cheminerez progressivement vers votre âme.