YOGA NIDRA

14 juin 2024 • 5:00 pm - 6:00 pm
Yogabandhu Prashanth
Yogabandhu Prasanth pratique le yoga depuis l'enfance. Il enseigne le yoga depuis l'âge de 14 ans et a plus de 20 and d'expérience. Il a obtenu son diplôme de yoga à S-Vyasa, une université renommée de Bangalore, en Inde. Il a reçu le prix "Yoga Bhushana" du gouvernement indien pour son implication à diffuser le yoga. Yogabandhu Prashanth a fait de sa passion pour l'enseignement du yoga sa profession et enseigne le yoga thérapeutique, l'accupression, la thérapie Marma, la guérison par le son, la méditation, le pranayama, le yoga mudra et d'autres techniques. Il est également masseur et chanteur folklorique. Il a fondé l'Ojas Yoga Academy dans le but de créer des guérisseurs à travers le monde entier. Il se sent honoré de pouvoir enseigner à ses élèves à trouver la paix.

Description

La méditation et le Yoga Nidra sont des pratiques de relaxation profonde et de pleine conscience qui visent à apaiser l'esprit et revitaliser le corps. Tandis que la méditation se concentre sur l'attention et la présence, le Yoga Nidra, ou "sommeil yogique", guide les pratiquants dans un état de relaxation consciente.