HOT VINYASA

17 septembre 2024 ‱ 7:30 pm - 8:30 pm
Lamia LEMSEFFER
Cadre de banque depuis plus de 20 ans, ancienne joggeuse, Lamia dĂ©couvre le yoga dans une pĂ©riode difficile de sa vie. Depuis, elle pratique le yoga d’une maniĂšre rĂ©guliĂšre et commence Ă  sentir cette magie que le yoga procure dans son corps et dans son esprit. En parallĂšle avec son mĂ©tier de banquiĂšre, elle a suivi une formation de 300h de professeur de Hatha Yoga et Yoga IntĂ©gral avec Monsieur Driss Benzouine .Cette formation en yoga a Ă©tĂ© pour elle un chemin de transformation : la relation avec les autres passe par la relation avec soi-mĂȘme. Elle lui a permis Ă©galement de retrouver sa vraie nature , de passer du dĂ©sĂ©quilibre Ă  l’équilibre, de la dispersion Ă  l’unité  et de crĂ©er cet Ă©tat subtile oĂč le mental est prĂȘt Ă  la concentration et Ă  la mĂ©ditation. Aujourd’hui, Lamia partage sa passion et guide les Ă©lĂšves dans cette belle pratique du yoga dans le but de les inspirer et de les encourager Ă  vivre en pleine conscience et dans leur vĂ©ritĂ©, Ă  la fois sur et hors du tapis.

Description

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Préparez-vous à réveiller votre feu intérieur et rejoignez-nous pour une expérience unique de flow dynamique dans une salle chauffée. Chaque mouvement sera en parfaite harmonie avec votre respiration, vous aidant à développer force, souplesse et sérénité.
PrĂ©parez-vous Ă  transpirer, Ă  libĂ©rer les tensions et Ă  vous sentir revitalisĂ©(e) ! Tous les niveaux sont les bienvenus—apportez votre tapis, votre serviette, et votre passion pour le flow ! đŸ’ȘđŸ§˜â€â™€ïž
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