HOT VINYASA

24 septembre 2024 ‱ 7:30 pm - 8:30 pm
Fatim Fattah
Fatim PassionnĂ©e par le mouvement en conscience et la mĂ©ditation. Elle commence le yoga aprĂšs avoir vĂ©cu plusieurs blessures dues aux activitĂ©s sportives et a trouvĂ© un Ă©quilibre dans la pratique du yoga, autant de douceur et Ă©coute du soi, du corps, que de challenge, en passant par les bienfaits dans les niveaux les plus profonds, mentaux et Ă©motionnels. Depuis elle a qu'une envie, c'est de partager et de faire goĂ»ter au petit comme au grand et de continuer d'enrichir son apprentissage. AprĂšs une formation de 200hrs, sa passion pour le voyage, la dĂ©couverte et sa curiositĂ© l'ont toujours guidĂ© . Elle a continuĂ© son parcours par une formation en inversion suivi par des workshops et d'autre training avec plusieurs professeurs/coach dans le monde du mouvement. En parallĂšle, elle a continuĂ© Ă  travailler sur elle pour un corps robuste et anti-fragile avec le bodybuilding fonctionel, mobilitĂ©, BJJ, pole dance et bien d'autre discipline, pour elle le movement est l'unique remĂšde. Son enseignement est fortement influencĂ© par tous ces professeurs qui lui ont permis de dĂ©velopper sa propre mĂ©thode d'enseignement. Elle combine la mobilitĂ©, la souplesse, le renforcement, mais aussi un travail musculaire actif et passif. Tout cela dans un flow crĂ©atif pour offrir une pratique intelligente. Sa pratique mĂȘlĂ©es Ă  des diffĂ©rentes formations et rencontres, l'a menĂ© Ă  crĂ©er sa mĂ©thode "Be soft & Strong"

Description

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Préparez-vous à réveiller votre feu intérieur et rejoignez-nous pour une expérience unique de flow dynamique dans une salle chauffée. Chaque mouvement sera en parfaite harmonie avec votre respiration, vous aidant à développer force, souplesse et sérénité.
PrĂ©parez-vous Ă  transpirer, Ă  libĂ©rer les tensions et Ă  vous sentir revitalisĂ©(e) ! Tous les niveaux sont les bienvenus—apportez votre tapis, votre serviette, et votre passion pour le flow ! đŸ’ȘđŸ§˜â€â™€ïž
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