Commence ta journée en douceur avec ce cours de Morning Flow, une séance de yoga dynamique et accessible à tous. Enchaînements fluides, respiration consciente et étirements profonds t’aident à réveiller le corps, apaiser l’esprit et cultiver une énergie positive pour le reste de la journée. Idéal pour relancer la circulation, assouplir les muscles et ancrer une intention claire dès le matin.