PILATES Abs & Glutes SARA
16 juillet 2025 •
6:30 pm - 7:30 pm
Malika L
Malika Loudiyi Yoga teacher. Le yoga est au cœur de ma pratique et de mon enseignement. J’enseigne un yoga conscient, axé sur l’alignement, le mouvement fluide et l’écoute du corps.
Certifications : 550 heures
• 300h Yoga Intégral – Driss Benzouine
• 100h Yoga Alignment – India
• 50h Yin Yoga – India
• 100h Continued Education – Kayla Nielsen
Description
Pilates Sculpt — Équilibre, puissance et élégance du mouvement
Un voyage sensoriel au cœur du corps, où chaque mouvement est pensé pour renforcer en profondeur, allonger la silhouette et affiner la posture.
Grâce à une combinaison fluide de Pilates traditionnel et de renforcement ciblé, cette séance tonifie avec grâce et précision.
Accessoires raffinés (haltères légers, bandes, ballon) pour sublimer l’expérience et intensifier le travail dans le respect du corps.
Un moment de recentrage, de force tranquille… et de beauté intérieure qui rayonne.
Un voyage sensoriel au cœur du corps, où chaque mouvement est pensé pour renforcer en profondeur, allonger la silhouette et affiner la posture.
Grâce à une combinaison fluide de Pilates traditionnel et de renforcement ciblé, cette séance tonifie avec grâce et précision.
Accessoires raffinés (haltères légers, bandes, ballon) pour sublimer l’expérience et intensifier le travail dans le respect du corps.
Un moment de recentrage, de force tranquille… et de beauté intérieure qui rayonne.