Lundi, 22 avril
09:30
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT INTERMEDIAIRE
ATELIER ALIGNEMENT INTERMEDIAIRE
22 avril 2024 •
9:30 am - 11:20 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Que vous soyez débutant ou intermédiaire chaque session est soigneusement conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.
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16:00
Rajesh
ATELIER YOGA THERAPIE Annulé
ATELIER YOGA THERAPIE Annulé
22 avril 2024 •
4:00 pm - 5:50 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Explorez les bienfaits thérapeutiques du yoga Thérapie avec des techniques spécifiques pour la guérison physique et mentale.
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18:00
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT AVANCE
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22 avril 2024 •
6:00 pm - 7:50 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
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Mardi, 23 avril
09:30
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT AVANCE
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23 avril 2024 •
9:30 am - 11:20 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
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12:30
Fatim
Hatha & Mobility
Hatha & Mobility
23 avril 2024 •
12:30 pm - 1:30 pm
Fatim Fattah
Fatim
Passionnée par le mouvement en conscience et la méditation.
Elle commence le yoga après avoir vécu plusieurs blessures dues aux activités sportives et a trouvé un équilibre dans la pratique du yoga, autant de douceur et écoute du soi, du corps, que de challenge, en passant par les bienfaits dans les niveaux les plus profonds, mentaux et émotionnels.
Depuis elle a qu'une envie, c'est de partager et de faire goûter au petit comme au grand et de continuer d'enrichir son apprentissage.
Après une formation de 200hrs, sa passion pour le voyage, la découverte et sa curiosité l'ont toujours guidé . Elle a continué son parcours par une formation en inversion suivi par des workshops et d'autre training avec plusieurs professeurs/coach dans le monde du mouvement.
En parallèle, elle a continué à travailler sur elle pour un corps robuste et anti-fragile avec le bodybuilding fonctionel, mobilité, BJJ, pole dance et bien d'autre discipline, pour elle le movement est l'unique remède.
Son enseignement est fortement influencé par tous ces professeurs qui lui ont permis de développer sa propre méthode d'enseignement. Elle combine la mobilité, la souplesse, le renforcement, mais aussi un travail musculaire actif et passif. Tout cela dans un flow créatif pour offrir une pratique intelligente. Sa pratique mêlées à des différentes formations et rencontres, l'a mené à créer sa méthode "Be soft & Strong"
Description
Description
La mobilité avec le Hatha Yoga fera la liaison pour connecter le corps, l'esprit et l'âme dans ce voyage de découverte de soi, de discipline pour s'épanouir et grandir.
Le cours de Hatha/mobilité est une pratique d'une heure comprenant :
1️⃣Initiation à la méditation
2️⃣Poser ses intentions
3️⃣Exercices de respiration
4️⃣Échauffement du corps
5️⃣Indices et ajustements pour les asanas de base
6️⃣Mouvement de mobilité
7️⃣Comment trouver l’équilibre entre l’utilisation des muscles et des articulations…
8️⃣Améliorer la flexibilité et la mobilité
9️⃣Détente & Apprenez à mieux écouter son corps
🔟Accompagnement dans ce voyage de movement avec intention.
Rejoignez-moi pour explorer les bienfaits du mouvement différemment
La mobilité avec le Hatha Yoga fera la liaison pour connecter le corps, l'esprit et l'âme dans ce voyage de découverte de soi, de discipline pour s'épanouir et grandir.
Le cours de Hatha/mobilité est une pratique d'une heure comprenant :
1️⃣Initiation à la méditation
2️⃣Poser ses intentions
3️⃣Exercices de respiration
4️⃣Échauffement du corps
5️⃣Indices et ajustements pour les asanas de base
6️⃣Mouvement de mobilité
7️⃣Comment trouver l’équilibre entre l’utilisation des muscles et des articulations…
8️⃣Améliorer la flexibilité et la mobilité
9️⃣Détente & Apprenez à mieux écouter son corps
🔟Accompagnement dans ce voyage de movement avec intention.
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18:00
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT INTERMEDIAIRE
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23 avril 2024 •
6:00 pm - 7:50 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
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Mercredi, 24 avril
09:30
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT Annulé
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24 avril 2024 •
9:30 am - 11:20 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
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16:00
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT AVANCE Annulé
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24 avril 2024 •
4:00 pm - 5:50 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
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18:00
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT AVANCE
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24 avril 2024 •
6:00 pm - 7:50 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Vinyasa Flow est une pratique dynamique et stimulante avec des enchaînements fluides de postures centrées sur la respiration. La classe est structurée pour développer force, souplesse et endurance. Préparez-vous à vous à expérimenter et vous amuser pendant votre pratique et à en sortir fort, frais et énergisé. Convient à tous les niveaux.
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Jeudi, 25 avril
09:30
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT AVANCE
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25 avril 2024 •
9:30 am - 11:20 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
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12:45
Rajesh
Ropes Wall Yoga
Ropes Wall Yoga
25 avril 2024 •
12:45 pm - 1:45 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
La pratique du yoga avec les cordes murales est une approche unique qui permet d'améliorer son alignement, sa flexibilité et d'obtenir un stretch profond.
Ce cours est adapté à tous les niveaux.
Ce cours est adapté à tous les niveaux.
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16:00
Rajesh
ATELIER YOGA THERAPIE
ATELIER YOGA THERAPIE
25 avril 2024 •
4:00 pm - 5:50 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Explorez les bienfaits thérapeutiques du yoga Thérapie avec des techniques spécifiques pour la guérison physique et mentale.
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18:00
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT INTERMEDIAIRE
ATELIER ALIGNEMENT INTERMEDIAIRE
25 avril 2024 •
6:00 pm - 7:50 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Que vous soyez débutant ou intermédiaire chaque session est soigneusement conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.
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Vendredi, 26 avril
08:00
Rajesh
Ashtanga Iyengar style Annulé
Ashtanga Iyengar style Annulé
26 avril 2024 •
8:00 am - 9:00 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Primary serie, traditional indian teaching, beginners friendly,
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09:30
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT INTERMÉDIAIRES Annulé
ATELIER ALIGNEMENT INTERMÉDIAIRES Annulé
26 avril 2024 •
9:30 am - 11:20 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Que vous soyez débutant ou intermédiaire chaque session est soigneusement conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.
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16:00
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT Annulé
ATELIER ALIGNEMENT Annulé
26 avril 2024 •
4:00 pm - 6:00 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
Que vous soyez débutant ou intermédiaire chaque session est soigneusement conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.
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18:00
Lamia
YIN YOGA & NIDRA
YIN YOGA & NIDRA
26 avril 2024 •
6:00 pm - 7:15 pm
Lamia LEMSEFFER
Cadre de banque depuis plus de 20 ans, ancienne joggeuse, Lamia découvre le yoga dans une période difficile de sa vie. Depuis, elle pratique le yoga d’une manière régulière et commence à sentir cette magie que le yoga procure dans son corps et dans son esprit.
En parallèle avec son métier de banquière, elle a suivi une formation de 300h de professeur de Hatha Yoga et Yoga Intégral avec Monsieur Driss Benzouine .Cette formation en yoga a été pour elle un chemin de transformation : la relation avec les autres passe par la relation avec soi-même. Elle lui a permis également de retrouver sa vraie nature , de passer du déséquilibre à l’équilibre, de la dispersion à l’unité… et de créer cet état subtile où le mental est prêt à la concentration et à la méditation.
Aujourd’hui, Lamia partage sa passion et guide les élèves dans cette belle pratique du yoga dans le but de les inspirer et de les encourager à vivre en pleine conscience et dans leur vérité, à la fois sur et hors du tapis.
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Samedi, 27 avril
08:30
Rajesh
Ashtanga Iyengar style
Ashtanga Iyengar style
27 avril 2024 •
8:30 am - 9:30 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
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Primary serie, traditional indian teaching, beginners friendly,
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10:00
Rajesh
ATELIER ALIGNEMENT AVANCE
ATELIER ALIGNEMENT AVANCE
27 avril 2024 •
10:00 am - 11:50 am
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
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12:15
Lamia
YOGA INTÉGRAL
YOGA INTÉGRAL
27 avril 2024 •
12:15 pm - 1:30 pm
Lamia LEMSEFFER
Cadre de banque depuis plus de 20 ans, ancienne joggeuse, Lamia découvre le yoga dans une période difficile de sa vie. Depuis, elle pratique le yoga d’une manière régulière et commence à sentir cette magie que le yoga procure dans son corps et dans son esprit.
En parallèle avec son métier de banquière, elle a suivi une formation de 300h de professeur de Hatha Yoga et Yoga Intégral avec Monsieur Driss Benzouine .Cette formation en yoga a été pour elle un chemin de transformation : la relation avec les autres passe par la relation avec soi-même. Elle lui a permis également de retrouver sa vraie nature , de passer du déséquilibre à l’équilibre, de la dispersion à l’unité… et de créer cet état subtile où le mental est prêt à la concentration et à la méditation.
Aujourd’hui, Lamia partage sa passion et guide les élèves dans cette belle pratique du yoga dans le but de les inspirer et de les encourager à vivre en pleine conscience et dans leur vérité, à la fois sur et hors du tapis.
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13:30
Rajesh
Ropes Wall Yoga
Ropes Wall Yoga
27 avril 2024 •
1:30 pm - 2:30 pm
Rajesh Kumar
Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga.
Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché.
Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.
Description
La pratique du yoga avec les cordes murales est une approche unique qui permet d'améliorer son alignement, sa flexibilité et d'obtenir un stretch profond.
Ce cours est adapté à tous les niveaux.
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