Ancré dans la tradition indienne, le Hatha yoga traditionnel vous invite à retrouver un équilibre entre énergie et détente, dans un esprit yin–yang. Ce cours permet de renforcer le corps, relâcher les tensions et apaiser l’esprit. Il est ouvert à tous ceux qui souhaitent se recentrer, se ressourcer et cultiver un bien-être durable.

Bulle de sérénité

Une invitation à ralentir profondément.
Dans l’immobilité du yin, le corps se relâche et le système nerveux s’apaise naturellement. Les vibrations enveloppantes des bols tibétains guident le souffle, calment l’esprit et ouvrent un espace de présence silencieuse.

Cette pratique est un refuge anti-stress, un moment pour déposer le poids du quotidien et revenir à l’essentiel.
Un temps suspendu ancré dans la tradition indienne et népalaise , pour nourrir la paix intérieure durant ce mois sacré