Deze meditatie is gebaseerd op spirituele beoefening van de Soefi's en is heel goed om te aarden, te centreren en kalmte te ervaren.

Je gebruikt je ademhaling en een aantal vaste bewegingen in de eerste fase. In de tweede fase gaan we wervelen (denk aan de dansende derwisjen). Door deze fases komt je energie in het centrum van je lijf, van waaruit je moeiteloos kunt leven en jezelf kunt waarnemen en ervaren.

Een online pilatesles. Versterk je core en vergroot je flexibiliteit.

deze les is eerder opgenomen

Nonke Trienekens is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Dru yoga zoom meeting
Time: This is a recurring meeting Meet anytime

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/3047908916?pwd=bm1RQ0VDbXByQ1FDL2pqSm9yTWdiQT09

Meeting ID: 304 790 8916
Passcode: Druyoga

Lijfwerkreeks voor vrouwen

Voor: vrouwen, moeders, vriendinnen, dochters, zussen, partners, ...

In onze drukke vrouwenlevens hebben we vaak zo weinig tijd voor onszelf; tijd om even bewust de grond onder je voeten te voelen en stil te staan bij jezelf.
En dat hebben we hard nodig. Zonder onze (vrouwelijke) energie verharden we, versnellen we, schieten we in ons hoofd en verliest het leven kleur.

Wil je ook regelmatig contact maken met je lijf, zakken in je bekken, weer (leren) rusten in jezelf, samen met andere vrouwen?

Weet je dan welkom op het lijfwerkuurtje voor vrouwen:
- tijd voor jezelf
- rust, zachtheid, plezier, ontspanning
- even helemaal niets hoeven
- ontladen
- nieuwe energie en opladen
- uit je hoofd in je lijf
- zakken in je bekken en gronding.
Oefeningen die we doen zijn onder meer gebaseerd op en afkomstig uit de healing tao, bio-energetica, emotioneel lichaamswerk, dans, ademwerk, yoga en mindfulness voor vrouwen.

Uitgangspunt: plezier en ontspanning; ontladen en opladen, ontspannen en met nieuwe energie weer naar huis.

Wanneer: woensdagochtend 31 maart, 14 en 28 april, 12 en 26 mei, 9 juni van 9.15 uur tot 10.15 uur

Voor wie: voor alle vrouwen die willen ontspannen en opladen en contact met zichzelf willen maken.

Waar: online zolang de maatregelen dat noodzakelijk maken.
Live: Room4Yoga, Emmastraat 33, Velp

Kosten: € 65,- voor 6 keer.
Met thee en een heerlijke ochtend met andere vrouwen om je weer even jezelf te voelen en veel inspiratie❤

Praktisch: doe makkelijk zittende kleren aan (laagjes is fijn), neem je eigen yogamat en/of grote handdoek en dekentje mee en het kan fijn zijn een flesje water bij je te hebben.
Corona: we houden 1,5 meter afstand en houden ons aan de dan geldende maatregelen. Bij Corona-gerelateerde klachten graag thuisblijven.

Aanmelden? Meer weten?
Neem gerust contact met me op. Mail info@lichaamswerkarnhem.nl of bel 06 42730608 of stuur een pb.

KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannenundalini Yoga wordt ook wel 'de yoga van het bewustzijn' genoemd. KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannen.

In de lockdown kunnen lessen van Naturewize yoga gevolgd worden met regulier abo ,( of proefabonnement,) na de lockdown kan je deze lessen alleen volgen met speciale combi lessenkaart .

Magnetiseren

Wat doe jij allemaal om je goed te voelen? De kapper en de schoonheidsspecialist voor je uiterlijk, massage voor je fysieke lijf en yoga om je lijf en geest tot rust te brengen. Misschien is magnetiseren dan wel iets voor jou.

Wat is magnetiseren?
Magnetiseren is het geven van energie door middel van handen. Tijdens het magnetiseren herstel ik de energiebalans van je lichaam. Het opruimen van emotionele blokkades en het herstellen van de balans tussen lichaam en geest staan centraal. Magnetiseren richt zich op herstel van het natuurlijk evenwicht van lichaam en geest en activeert en ondersteunt het zelfherstellende vermogen van je lichaam.

Hoe?
Door mijn hand boven je lichaam te houden spoor ik blokkades in je aura (energieveld om het lichaam heen) en chakra’s (energiecentra in je lichaam) op. De blokkades hef ik gelijk op tijdens de behandeling. Vervolgens laad ik de aura en de chakra’s op zodat de toevoer van energie naar het lichaam weer wordt hersteld. Ook vul ik je lichaam weer met positieve energie. Het tekort aan energie wordt zo ook opgevuld. Je lichaam voelt weer hoe energie hoort te zijn.

Soms raak ik je lichaam aan bijv om het op te vullen met positieve energie of je energie weer te laten stromen.

Je blijft gewoon aangekleed.

Wat voel je?
Tijdens de behandeling kun je de energie voelen in de vorm van warmte en tintelingen, maar ook een zwaar gevoel op de ogen, keel, hoofd, armen en benen of een borrelende buik. Tijdens de behandeling worden je organen en je zenuwgestel door de overdracht van energie gestimuleerd en het tekort aan energie opgevuld.

Ervaar het zelf.
Op vrijdagmiddag tussen 12.00 en 16.00 uur ben ik in de ruimte van Room4Yoga aan de Emmastraat.

Voor meer info (en prijs) over magnetiseren: https://nieuwetijdslab.nl/ontspannen-vol-energie/
Voor meer informatie of een afspraak: https://nieuwetijdslab.nl/contact-informatie/