Versterk je core en flexibiliteit.

Een online pilatesles. Versterk je core en vergroot je flexibiliteit.

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Nonke Trienekens is inviting you to a scheduled Zoom meeting.

Topic: Dru yoga zoom meeting
Time: This is a recurring meeting Meet anytime

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/3047908916?pwd=bm1RQ0VDbXByQ1FDL2pqSm9yTWdiQT09

Meeting ID: 304 790 8916
Passcode: Druyoga

In de Yin Yang les richten we ons op het versoepelen en versterken van bindweefsel en gewrichten. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Waar het bij andere yogavormen vaak draait om het actief aanspannen van spieren, is het bij Yin yoga juist de bedoeling spieren zoveel mogelijk los te laten. De houdingen worden langer vastgehouden (denk aan 3 tot 5 minuten) dan tijdens een reguliere yogales. Het Yin gedeelte focust zich op zittende houdingen. Het Yang gedeelte is actiever, ook hier houden we de houdingen langer vast waarbij gelet wordt op zowel uitlijning als ademhaling.

Kundalini Yoga (ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd) lessen zijn afwisselend en uitdagend. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met meditaties, mantra's (helende klanken en ademtechnieken. Via adem maken we gemakkelijk contact met onze innerlijke wereld en levenskracht. Kundalini Yoga werkt direct in op je zenuw- en hormoonstelsel; het heft blokkades op en brengt je systeem in balans, geeft rust en activeert je levensenergie. Je lijf wordt soepeler, je voelt je energiek en de drukte in je hoofd verdwijnt. Deze combinatie van technieken werkt ook door op emotioneel en zielsniveau. We trainen de 'zenuw van de ziel', versterken onze intuïtie, openen ons hart, verruimen de geest en brengen deze tot rust. Beoefening helpt je loslaten, patronen te doorbreken en geeft je meer ruimte.

KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannenundalini Yoga wordt ook wel 'de yoga van het bewustzijn' genoemd. KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Beoefening van KY helpt je loslaten, maakt vitaal en ontspannen.

In de lockdown kunnen lessen van Naturewize yoga gevolgd worden met regulier abo ,( of proefabonnement,) na de lockdown kan je deze lessen alleen volgen met speciale combi lessenkaart .

Studio les.
Lees ons corona protocol voor aanvang en vergeet niet je eigen spullen mee te nemen . Enjoy!!!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Personal yin

ENERGETISCHE MASSAGES EN/OF MAGNETISERENNaast magnetiseren worden er nu ook energetische massages gegeven bij Nieuwetijdslab.


Wat zijn energetische massages?

Massage is een van de oudste vormen van heling. Het werkt op de hele mens met al zijn aspecten. Lichaam, ziel en geest worden letterlijk aangeraakt. Massage is een holistische vorm van genezing en helpt ziel en lichaam weer met elkaar in harmonie te brengen. Tijdens een energetische massage wordt naast het fysieke lichaam ook het energetisch lichaam gemasseerd.

Hoe?

Tijdens een energetische massage wordt de lichaamshuid gemasseerd en raakt het energetisch lichaam losser van het fysieke lichaam. Blokkades en spanningen kunnen dan makkelijker wegvloeien. Door mijn handen op bepaalde plekken te laten rusten kun je uitgenodigd worden om naar die plek te gaan en daar te ‘ademen’. Zo ontstaat er een opening naar de mogelijkheid tot doorstroming van energie.

Tijdens een behandeling vindt er meer plaats dan huidcontact alleen: er komt een dieper contact tot stand tussen therapeut en cliënt. Tijdens de massage is er sprake van magnetisch instralen, overdracht van energie en zelfs overdracht van bewustzijn.

Wat voel je?

Tijdens de behandeling kun je één of meer van de volgende signalen voelen: warmte of koude, weerstand of grenzeloos, circulatie of stagnatie, aantrekken of afstoten en pulsering of verstarring.

Na één enkele massagebehandeling zul je enkele dagen de hernieuwde energie en ontspanning ervaren. Pas na een paar behandelingen zul je de energie ervaren die gelijk is aan je geboorte-energie.

Welke energetische massages worden bij Nieuwetijdslab gegeven?algemene rustgevende massage en geboortemassagealgemene rustgevende massage en buikmassage (oerfunctie van buikspieren terugbrengen)algemene rustgevende massage en buik-, rug-, nek en schouderscombinatie van energetische massage en magnetiserenIndien gewenst kunnen we na de sessie in een  aanvullende coach-gesprek dieper ingaan op de achterliggende oorzaak van lichamelijke en psychische klachten. Het is belangrijk om de oorzaak van je klachten aan te pakken. Gebeurt dit niet, dan zal je lichaamsenergie na een tijdje weer in disbalans raken.Kosten:Een energetische massagebehandeling kost € 50 (45 min- 1 uur). Vermeld bij de eerste behandeling aan dat je via de site van Room4Yoga komt. Je betaalt dan € 40,00 i.p.v. € 50,00.


Aanmelden via: info@nieuwetijdslab.nl

Voor meer info over magnetiseren: https://nieuwetijdslab.nl/behandelingen-nieuwetijdslab/









Desirée van Wijk

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Kundalini Yoga wordt ook wel 'de yoga van het bewustzijn' genoemd. KY is een veelzijdige en volledige yogavorm. De afwisseling van dynamische fysieke oefeningen, krachtige ademhalingstechnieken, mantra's en meditaties maken deze vorm van yoga zeer effectief. Het helpt je los te laten, maakt vitaal en ontspannen.