Maandag, 10 april
17:15
Sabine
Studioles Yin yoga Geannuleerd
studio 1
Studioles Yin yoga Geannuleerd
10 april 2023 •
17:15 - 18:15
studio 1
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
19:30
Sabine
Flow yoga Geannuleerd
Emmastraat 33, studio 1
Flow yoga Geannuleerd
10 april 2023 •
19:30 - 20:30
Emmastraat 33, studio 1
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Beschrijving
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
David
Pilates David Geannuleerd
Emmastraat 33
Pilates David Geannuleerd
10 april 2023 •
19:30 - 20:30
Emmastraat 33
David Vertelman
Mijn naam is David en ik ga jullie laten ervaren hoe je bewust met je lichaam beweegt, de connectie maken tussen mind en body en alles als middel zien. Mijn kennis is breed over het menselijk lichaam, zo zet ik me in voor topsporters, doe ik leefstijlcoaching en geef ik dagelijks Pilates lessen. De pilates lessen zijn vooral gericht op de CORE (ook wel je powerhouse) hierbij is het belangrijk dat je focust op je ademhaling, houding, mindset en techniek. Ik kijk er naar uit om mijn holistische benadering te delen met jullie.
Beschrijving
Versterk je core en vergroot je flexibiliteit.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:45
Judith
Hatha yoga Judith geen les ivm Pasen Geannuleerd
Room4 Yoga
Hatha yoga Judith geen les ivm Pasen Geannuleerd
10 april 2023 •
20:45 - 21:45
Room4 Yoga
Judith Dijkstra
Beschrijving
Authentieke Yoga
Voor balans, bewustwording, energie en liefde. Door verbinding van lichaam, adem en mind.
Met Meditatie, Chanting, Asanas en Pranayama.
Van stress naar rust, van gejaagdheid naar vertragen, van alle ballen ophouden naar echt voor jezelf mogen zorgen, van moeten naar zijn, van overspannen naar ontspannen, van zorg voor de buitenwereld naar zelfzorg.
Met veel plezier geeft Judith de yogalessen. Ze neemt je op liefdevolle wijze mee op innerlijke reis en je wordt uitgenodigd om in alle eenvoud in het hier en Nu te zijn. Door bewust te worden van het lichaam, adem en mind, ontmoet je de diepere lagen in jezelf, de liefde, verstilling en eenheid. De yoga biedt ontspanning op alle lagen, versterkt kwetsbare gebieden waarbij tegelijkertijd de energie opbouwt.
Haar zachte begeleiding, in rust en kalmte laat je werkelijk verbinden met jezelf ondanks alle wonderlijke veranderingen in de buitenwereld en de binnenwereld. Speels en puur geeft Judith les vanuit intuïtie.
Judith Dijkstra heeft jarenlange de eeuwenoude yogafilosofie gestudeerd en vele uren opleiding afgerond. Zij is yogadocente, persoonlijke coach en begeleid groepen, geeft workshops en retreats gericht op spiritualiteit, bewustzijn en persoonlijke groei.
Voor balans, bewustwording, energie en liefde. Door verbinding van lichaam, adem en mind.
Met Meditatie, Chanting, Asanas en Pranayama.
Van stress naar rust, van gejaagdheid naar vertragen, van alle ballen ophouden naar echt voor jezelf mogen zorgen, van moeten naar zijn, van overspannen naar ontspannen, van zorg voor de buitenwereld naar zelfzorg.
Met veel plezier geeft Judith de yogalessen. Ze neemt je op liefdevolle wijze mee op innerlijke reis en je wordt uitgenodigd om in alle eenvoud in het hier en Nu te zijn. Door bewust te worden van het lichaam, adem en mind, ontmoet je de diepere lagen in jezelf, de liefde, verstilling en eenheid. De yoga biedt ontspanning op alle lagen, versterkt kwetsbare gebieden waarbij tegelijkertijd de energie opbouwt.
Haar zachte begeleiding, in rust en kalmte laat je werkelijk verbinden met jezelf ondanks alle wonderlijke veranderingen in de buitenwereld en de binnenwereld. Speels en puur geeft Judith les vanuit intuïtie.
Judith Dijkstra heeft jarenlange de eeuwenoude yogafilosofie gestudeerd en vele uren opleiding afgerond. Zij is yogadocente, persoonlijke coach en begeleid groepen, geeft workshops en retreats gericht op spiritualiteit, bewustzijn en persoonlijke groei.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 11 april
09:30
Sabine
Hatha yoga
Emmastraat 33, studio 1
Hatha yoga
11 april 2023 •
09:30 - 10:30
Emmastraat 33, studio 1
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
14:30
Marije
Yin privé of Maya yin coaching Marije
Room4 Yoga, Voor
Yin privé of Maya yin coaching Marije
11 april 2023 •
14:30 - 16:00
Room4 Yoga, Voor
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Beschrijving
Versta de signalen van je lichaam ! Vind antwoorden in jezelf!
Heb je fysieke klachten, loopt het in je leven vast? Onbewust maak je soms keuzes die niet in overeenstemming zijn met wie je werkelijk bent. Dat levert spanning en blokkades op in je lichaam en in je leven. Tijd voor bewustwording en verandering. Wil je weten wat je lichaam te vertellen heeft?
Samen gaan we voor verbetering! Tijdens de Maya yin coaching verken ik samen met jou de blokkades in je lichaam met yin houdingen. Deze vertaal ik voor je middels de Dreamspell Tzolkin, de spirituele kalender van de Maya’s. De kalender geeft -aan de hand van jouw geboortedatum- inzicht in jouw specifieke drijfveren, je talenten en je valkuilen. Doordat de kalender verbonden is met je lichaam verbinden we lichaam en geest. Je leert jezelf beter kennen. Zo komen we via jouw lichaam bij vragen, antwoorden en inzichten die je op weg helpen het in je lichaam en je leven weer te laten stromen. Je maakt ruimte om werkelijk jezelf te zijn en de weg te kiezen die bij jou past.
Wat gaan we doen:
- Opzoek naar persoonlijk afgestemde yin houdingen die het in jouw lichaam en leven weer kunnen laten stromen en om thuis vaker te doen.
- Je krijgt via het Maya wijsheid geboorteprofiel inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen waardoor je jezelf weer een stukje beter leert kennen.
-Je krijgt inzicht in wat je lichaam je wil vertellen en welke vraag voor jezelf daarbij hoort.
- Optioneel kan je een opname krijgen van de persoonlijk afgestemde les om thuis vaker te doen.
Kosten en de mogelijkheden:
- De eerste sessie die je afneemt duurt 75 minuten en kost 90 euro.
- Optioneel is het om de persoonlijk ontwikkelde les van 60 minuten (ontstaat uit het eerste sessie) later samen met mij online te doen (overstap naar thuis zelf doen) terwijl ik hem voor je opneem. Je kunt dan de opgenomen les thuis gebruiken om de houdingen te herhalen. De meerprijs wordt dan 65 euro. De persoonlijk opgenomen les is dan geheel voor jou.
- Eventuele vervolg sessies van 60 minuten kosten 65 euro.
Sessies vinden plaats bij: room4yoga Velp Emmastraat 33 graag voor een afspraak bellen of mailen: info@stayintouch.yoga
06-16116220
Enkele reacties:
“ Het is nu ruim een week na de Maya yin coaching en ik dacht ik laat even weten wat de uitwerking is geweest. De volgende dag was de pijn in die linker heup in elk geval zo goed als weg, dus dat vind ik vrij briljant. Ik doe nu elke avond de oefening van die halve spagaat en de vlinder en dat doet echt wonderen. Sinds onze sessie gaat de chi trouwens ineens geweldig stromen als ik die houdingen doe, dus we hebben echt wat losgemaakt en in werking gezet. Echt super!”
“Ik wilde je nog even bedanken. Nooit geweten dat ik mij hierdoor zo fijn zou gaan voelen. Ik ben je heel dankbaar voor je rust, je woorden, je enthousiasme. Het doet wat met me.”
“ Ik ben nog onder de indruk en aan het navoelen van gistermorgen. Zowel de houdingen als de info over zegel en levenspad waren raak en helend. Het helpt mij weer verder. Ken je het begrip catharsis? Nou, dat dus.”
“Ha Marije, ik wil je graag laten weten dat je Maya yin coachingsessies het afgelopen jaar heel waardevol voor me zijn geweest. Ik ben me veel bewuster geworden van mijn valkuilen en herken ze nu ook sneller. De pijn in mijn rug is stukken minder dankzij de houdingen! We zien elkaar vast in het nieuwe jaar weer!”
“Een Maya yin coachingssie van Marije is een echte aanrader. Elke sessie is anders en persoonlijk afgestemd. Heel bijzonder om via de Maya kalender je eigen pad en obstakels tegen te komen. Marije is stimulerend en begeleidt daarbij dan ook nog eens met helpende yin houdingen. Erg bijzonder en inspirerend.”
“ De sessies bij Marije gaven mij veel inzicht in mijzelf en fijne houdingen om mijn lichaam in balans te brengen. ”
Heb je fysieke klachten, loopt het in je leven vast? Onbewust maak je soms keuzes die niet in overeenstemming zijn met wie je werkelijk bent. Dat levert spanning en blokkades op in je lichaam en in je leven. Tijd voor bewustwording en verandering. Wil je weten wat je lichaam te vertellen heeft?
Samen gaan we voor verbetering! Tijdens de Maya yin coaching verken ik samen met jou de blokkades in je lichaam met yin houdingen. Deze vertaal ik voor je middels de Dreamspell Tzolkin, de spirituele kalender van de Maya’s. De kalender geeft -aan de hand van jouw geboortedatum- inzicht in jouw specifieke drijfveren, je talenten en je valkuilen. Doordat de kalender verbonden is met je lichaam verbinden we lichaam en geest. Je leert jezelf beter kennen. Zo komen we via jouw lichaam bij vragen, antwoorden en inzichten die je op weg helpen het in je lichaam en je leven weer te laten stromen. Je maakt ruimte om werkelijk jezelf te zijn en de weg te kiezen die bij jou past.
Wat gaan we doen:
- Opzoek naar persoonlijk afgestemde yin houdingen die het in jouw lichaam en leven weer kunnen laten stromen en om thuis vaker te doen.
- Je krijgt via het Maya wijsheid geboorteprofiel inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen waardoor je jezelf weer een stukje beter leert kennen.
-Je krijgt inzicht in wat je lichaam je wil vertellen en welke vraag voor jezelf daarbij hoort.
- Optioneel kan je een opname krijgen van de persoonlijk afgestemde les om thuis vaker te doen.
Kosten en de mogelijkheden:
- De eerste sessie die je afneemt duurt 75 minuten en kost 90 euro.
- Optioneel is het om de persoonlijk ontwikkelde les van 60 minuten (ontstaat uit het eerste sessie) later samen met mij online te doen (overstap naar thuis zelf doen) terwijl ik hem voor je opneem. Je kunt dan de opgenomen les thuis gebruiken om de houdingen te herhalen. De meerprijs wordt dan 65 euro. De persoonlijk opgenomen les is dan geheel voor jou.
- Eventuele vervolg sessies van 60 minuten kosten 65 euro.
Sessies vinden plaats bij: room4yoga Velp Emmastraat 33 graag voor een afspraak bellen of mailen: info@stayintouch.yoga
06-16116220
Enkele reacties:
“ Het is nu ruim een week na de Maya yin coaching en ik dacht ik laat even weten wat de uitwerking is geweest. De volgende dag was de pijn in die linker heup in elk geval zo goed als weg, dus dat vind ik vrij briljant. Ik doe nu elke avond de oefening van die halve spagaat en de vlinder en dat doet echt wonderen. Sinds onze sessie gaat de chi trouwens ineens geweldig stromen als ik die houdingen doe, dus we hebben echt wat losgemaakt en in werking gezet. Echt super!”
“Ik wilde je nog even bedanken. Nooit geweten dat ik mij hierdoor zo fijn zou gaan voelen. Ik ben je heel dankbaar voor je rust, je woorden, je enthousiasme. Het doet wat met me.”
“ Ik ben nog onder de indruk en aan het navoelen van gistermorgen. Zowel de houdingen als de info over zegel en levenspad waren raak en helend. Het helpt mij weer verder. Ken je het begrip catharsis? Nou, dat dus.”
“Ha Marije, ik wil je graag laten weten dat je Maya yin coachingsessies het afgelopen jaar heel waardevol voor me zijn geweest. Ik ben me veel bewuster geworden van mijn valkuilen en herken ze nu ook sneller. De pijn in mijn rug is stukken minder dankzij de houdingen! We zien elkaar vast in het nieuwe jaar weer!”
“Een Maya yin coachingssie van Marije is een echte aanrader. Elke sessie is anders en persoonlijk afgestemd. Heel bijzonder om via de Maya kalender je eigen pad en obstakels tegen te komen. Marije is stimulerend en begeleidt daarbij dan ook nog eens met helpende yin houdingen. Erg bijzonder en inspirerend.”
“ De sessies bij Marije gaven mij veel inzicht in mijzelf en fijne houdingen om mijn lichaam in balans te brengen. ”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Nicole
Pilates Nita
Room4 Yoga
Pilates Nita
11 april 2023 •
18:00 - 19:00
Room4 Yoga
Nicole Tameris
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Sabine
Flow yoga
Room4 Velp, Emmastraat 33
Flow yoga
11 april 2023 •
19:15 - 20:15
Room4 Velp, Emmastraat 33
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Sabine
Easy flow en Yin Wachtlijst
Emmastraat 33, studio 1
Easy flow en Yin Wachtlijst
11 april 2023 •
20:30 - 21:30
Emmastraat 33, studio 1
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Beschrijving
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 12 april
09:30
Sabine
Yin yoga
Room4 Yoga
Yin yoga
12 april 2023 •
09:30 - 10:30
Room4 Yoga
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Sabine
Hatha yoga Geannuleerd
Room4 Yoga
Hatha yoga Geannuleerd
12 april 2023 •
11:00 - 12:00
Room4 Yoga
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Renate
studio les yin
Emmastraat 33, voorste studio
studio les yin
12 april 2023 •
20:15 - 21:15
Emmastraat 33, voorste studio
Renate Moelands
Beschrijving
Studio les yin. Enjoy!!!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Sabine
Flow yoga
Emmastraat 33, studio 1
Flow yoga
12 april 2023 •
20:30 - 21:45
Emmastraat 33, studio 1
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Beschrijving
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 13 april
18:25
Chris
*CURSUS Leven in je lijf, achterste studio
Room4 Yoga
*CURSUS Leven in je lijf, achterste studio
13 april 2023 •
18:25 - 22:25
Room4 Yoga
Chris Schindeler
Zo'n 20 jaar geleden opende ik in Amsterdam een centrum van waaruit ik lessen in Oosterse Krijgskunst combineerde met mijn Shiatsu praktijk.
Omdat ik in het lesrooster ruimte over had, vroeg ik een vriendin lessen yoga op te zetten, zonder zelf te weten wat yoga eigenlijk inhield.
Ik besloot lessen te volgen om meer te leren erover en was direct gegrepen door de diepgang!
Ik legde mij toe op de Ashtanga Yoga en besloot jaren later in India een docentenopleiding Hatha Yoga te volgen bij Yoga Gita.
Mijn kennis over de Oosterse Geneeskunde en Krijgskunsten vindt men tegenwoordig terug in mijn lessen; Ten Chi Yoga bijvoorbeeld is de les waarin ik Yoga en Taijiquan combineer
Daarnaast ben ik actief als therapeut Shiatsu en Pranic Healing, Breathwork fascilitator, tantra trainer en binnenkort relatiecoach!
Lessen:
Ten Chi Yoga, Yin Yang Yoga, Hatha Yoga
Beschrijving
Cursus Leven in je lijf,
start donderdag 29 september
Uit je hoofd in je lijf; ontdek op een speelse en fysieke manier hoe je anders om kunt gaan met stress, gebrek aan energie, spanning, grenzen, piekeren, somberte, en meer.
Ontdek hoe je meer stevigheid, energie, ontspanning, ruimte en plezier in je leven kunt ervaren.
Dit doe je in een kleine groep, via beweging, begeleide meditatie, fysieke oefeningen, adem en uitwisselen.
In 10 dagdelen ga je op reis door je lijf en de volgende thema's:
- Ogen, oren, schedel; thema veiligheid, angst, welkom
- Kaken en mond; behoeften, voeding, expressie
- Nek en keel; jezelf laten horen, expressie
- Schouders, armen, achterkant hart; verbinding, steun, vertrouwen, expressie
- Hart; verbinding, geven en ontvangen
- Middenrif, middel; thema IK en grenzen
- Buik; instinct, kracht en plezier
- Bekken; seksualiteit, levensenergie, plezier
geboorte, transformatie
- Benen; bestaan, staan voor jezelf, gronding
Kijk voor meer info op
https://www.lichaamswerkarnhem.nl/agenda/leven-in-je-lijf-basiscursus/
start donderdag 29 september
Uit je hoofd in je lijf; ontdek op een speelse en fysieke manier hoe je anders om kunt gaan met stress, gebrek aan energie, spanning, grenzen, piekeren, somberte, en meer.
Ontdek hoe je meer stevigheid, energie, ontspanning, ruimte en plezier in je leven kunt ervaren.
Dit doe je in een kleine groep, via beweging, begeleide meditatie, fysieke oefeningen, adem en uitwisselen.
In 10 dagdelen ga je op reis door je lijf en de volgende thema's:
- Ogen, oren, schedel; thema veiligheid, angst, welkom
- Kaken en mond; behoeften, voeding, expressie
- Nek en keel; jezelf laten horen, expressie
- Schouders, armen, achterkant hart; verbinding, steun, vertrouwen, expressie
- Hart; verbinding, geven en ontvangen
- Middenrif, middel; thema IK en grenzen
- Buik; instinct, kracht en plezier
- Bekken; seksualiteit, levensenergie, plezier
geboorte, transformatie
- Benen; bestaan, staan voor jezelf, gronding
Kijk voor meer info op
https://www.lichaamswerkarnhem.nl/agenda/leven-in-je-lijf-basiscursus/
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Nicole
Leven in je lijf Studio 2
Room4 Yoga, Room2
Leven in je lijf Studio 2
13 april 2023 •
19:00 - 21:30
Room4 Yoga, Room2
Nicole Tameris
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Marije
Yin yoga Wachtlijst
emmastraat 33, Room1
Yin yoga Wachtlijst
13 april 2023 •
19:30 - 20:30
emmastraat 33, Room1
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:45
Marije
Yin yoga
emmastraat 33, Room1
Yin yoga
13 april 2023 •
20:45 - 21:45
emmastraat 33, Room1
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:45
Marije
Zoom Yin Les yin yoga Marije Online
Emmastraat 33, voorste studio
Zoom Yin Les yin yoga Marije Online
13 april 2023 •
20:45 - 21:45
Emmastraat 33, voorste studio
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 14 april
08:30
Marije
Yin yoga marije studio
Room4 Yoga, Voor
Yin yoga marije studio
14 april 2023 •
08:30 - 09:30
Room4 Yoga, Voor
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
08:30
Marije
zoom les Yin Yoga Online
Emmastraat 33, voorste studio
zoom les Yin Yoga Online
14 april 2023 •
08:30 - 09:30
Emmastraat 33, voorste studio
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:45
Marije
Yin yoga Marije
Room4 Yoga
Yin yoga Marije
14 april 2023 •
09:45 - 10:45
Room4 Yoga
Marije Heleen Haasjes
Na een aantal jaren power yoga lessen gevolgd te hebben bij diverse docenten kwam ik na mijn zwangerschap in aanraking met yin yoga. Er gebeurde zoveel in mijn lijf door deze lessen; klachten verdwenen, ik kreeg meer energie en voelde me gelukkiger. Dat inspireerde mij de yin yoga docentenopleiding module 1, 2 en 3, yin 3.3, yin en yoga props te volgen en af te ronden. Gezondheid en vitaliteit zijn voor mij belangrijke voorwaarden om mij goed te voelen. Met een goede gezondheid en vitaliteit kun je meer aan. De yin yoga zorgt ervoor dat het zelf herstellend vermogen van het lijf wordt aan gezet. Door contact te maken met je lijf en werkelijk te voelen. Wat is er nu mooier dan mensen dat in mijn lessen te laten ervaren! Ik geef les in diverse studio’s, aan professionele dansers, Jellinek kliniek als onderdeel van hulpverleningstrajecten en yin yoga aan zorg leerlingen en yin op het werk.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Chris
Ten chi yoga
Room4 Yoga, studio 1
Ten chi yoga
14 april 2023 •
11:00 - 12:00
Room4 Yoga, studio 1
Chris Schindeler
Zo'n 20 jaar geleden opende ik in Amsterdam een centrum van waaruit ik lessen in Oosterse Krijgskunst combineerde met mijn Shiatsu praktijk.
Omdat ik in het lesrooster ruimte over had, vroeg ik een vriendin lessen yoga op te zetten, zonder zelf te weten wat yoga eigenlijk inhield.
Ik besloot lessen te volgen om meer te leren erover en was direct gegrepen door de diepgang!
Ik legde mij toe op de Ashtanga Yoga en besloot jaren later in India een docentenopleiding Hatha Yoga te volgen bij Yoga Gita.
Mijn kennis over de Oosterse Geneeskunde en Krijgskunsten vindt men tegenwoordig terug in mijn lessen; Ten Chi Yoga bijvoorbeeld is de les waarin ik Yoga en Taijiquan combineer
Daarnaast ben ik actief als therapeut Shiatsu en Pranic Healing, Breathwork fascilitator, tantra trainer en binnenkort relatiecoach!
Lessen:
Ten Chi Yoga, Yin Yang Yoga, Hatha Yoga
Beschrijving
Deze vorm van Yoga combineert de eeuwenoude principes met de principes van de even oude Traditionele Chinese Geneeskunst.
Yoga houdingen worden afgewisseld met bewegingen uit de Tai Chi Chuan. Alles wordt in een constant en rustig tempo uitgevoerd, met een even rustige ademhaling.
We volgen de ligging van de Chakra's en bijbehorende energiekanalen (meridianen of nadi's) om te werken aan een optimale doorstroming van de Prana of Ki (Levensenergie). Elke les wordt afgelsoten met specifieke meditatie oefeningen.
De les is makkelijk te volgen door iedereen en is geschikt voor alle leeftijden.
Over Chris:
Chris Schindeler is Shiatsu therapeut, docent Tai Chi Chuan en docent Hatha Yoga. Al vele jaren geeft hij lessen, behandelingen en cursussen in deze verschillende disciplines. Bij de Ten Chi Yoga combineert Chris deze eeuwenoude kennis in een toegankelijke les.
Yoga houdingen worden afgewisseld met bewegingen uit de Tai Chi Chuan. Alles wordt in een constant en rustig tempo uitgevoerd, met een even rustige ademhaling.
We volgen de ligging van de Chakra's en bijbehorende energiekanalen (meridianen of nadi's) om te werken aan een optimale doorstroming van de Prana of Ki (Levensenergie). Elke les wordt afgelsoten met specifieke meditatie oefeningen.
De les is makkelijk te volgen door iedereen en is geschikt voor alle leeftijden.
Over Chris:
Chris Schindeler is Shiatsu therapeut, docent Tai Chi Chuan en docent Hatha Yoga. Al vele jaren geeft hij lessen, behandelingen en cursussen in deze verschillende disciplines. Bij de Ten Chi Yoga combineert Chris deze eeuwenoude kennis in een toegankelijke les.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Nicole
CACAO & YIN CEREMONY
Room4 Yoga
CACAO & YIN CEREMONY
14 april 2023 •
19:00 - 22:00
Room4 Yoga
Nicole Tameris
Beschrijving
*CACAO & YIN CEREMONY*
*What?*
Ceremonial cacao is a rich and safe superfood, full of nutrients, antioxidants, as well as compounds that stimulate feelings of a warm openness and freedom. It enhances focus, boosts our mood, and deepens connection with ourselves, and the things and people that matter to us.
My cacao ceremonies are an invitation to disconnect from all the impulses of the external world and to connect with what is alive within yourself. The ceremonies are designed to playfully journey through the inner heartspace to explore and to (re)connect what truly matters to you.
*How?*
In the Cacao & Yin ceremony we combine the alchemy of ceremonial cacao, the power of visualization, and the opening relaxation of yin yoga to dive deep into our inner landscape. During the event, I will use music, various instruments, and my voice to make the experience a truly unique one.
*Why?*
I believe that taking time and space for ourselves, for relaxation and for introspection, is of vital importance in the flow of our current lives. We live in a time in which the external impulses and inputs are so intense and continuous, that we have gotten very used to focus on what’s happening around us rather than what’s happening inside of us.
With the Cacao & Yin ceremonies I offer an easy and comfortable space for people to take a break and to gift to themselves the present of experiencing deep calm, clarity and connectedness. We explore what happens when we prioritize ourselves, and gain insights that we can take into our day-to-day life and into our relationships with others.
*Who (not)?*
The ceremonies are very accessible and open to anyone, experience with cacao, meditation or yoga is not needed at all. I encourage curiosity, playfulness and self-exploration and prioritisation.
Ceremonial cacao is a safe superfood. Yet, I ask your attention, as in exceptional cases it is better not to have it at all, or to have a lower dose.
• In case you are pregnant or lactating.
• In case you have heart disease.
• In case you take MAO-inhibiting or SSRI-antidepressants. Always indicate to me the name and dose of your medication.
*Investment*
€45 per person
Please, contact me if any of the above apply to you. Also, in case you have doubts or questions, you can always contact me: 0031648262595.
I hope to welcome you to a Cacao & Yin ceremony soon.
With love,
Irene
0031648262595
irene@priority-lab.com
*What?*
Ceremonial cacao is a rich and safe superfood, full of nutrients, antioxidants, as well as compounds that stimulate feelings of a warm openness and freedom. It enhances focus, boosts our mood, and deepens connection with ourselves, and the things and people that matter to us.
My cacao ceremonies are an invitation to disconnect from all the impulses of the external world and to connect with what is alive within yourself. The ceremonies are designed to playfully journey through the inner heartspace to explore and to (re)connect what truly matters to you.
*How?*
In the Cacao & Yin ceremony we combine the alchemy of ceremonial cacao, the power of visualization, and the opening relaxation of yin yoga to dive deep into our inner landscape. During the event, I will use music, various instruments, and my voice to make the experience a truly unique one.
*Why?*
I believe that taking time and space for ourselves, for relaxation and for introspection, is of vital importance in the flow of our current lives. We live in a time in which the external impulses and inputs are so intense and continuous, that we have gotten very used to focus on what’s happening around us rather than what’s happening inside of us.
With the Cacao & Yin ceremonies I offer an easy and comfortable space for people to take a break and to gift to themselves the present of experiencing deep calm, clarity and connectedness. We explore what happens when we prioritize ourselves, and gain insights that we can take into our day-to-day life and into our relationships with others.
*Who (not)?*
The ceremonies are very accessible and open to anyone, experience with cacao, meditation or yoga is not needed at all. I encourage curiosity, playfulness and self-exploration and prioritisation.
Ceremonial cacao is a safe superfood. Yet, I ask your attention, as in exceptional cases it is better not to have it at all, or to have a lower dose.
• In case you are pregnant or lactating.
• In case you have heart disease.
• In case you take MAO-inhibiting or SSRI-antidepressants. Always indicate to me the name and dose of your medication.
*Investment*
€45 per person
Please, contact me if any of the above apply to you. Also, in case you have doubts or questions, you can always contact me: 0031648262595.
I hope to welcome you to a Cacao & Yin ceremony soon.
With love,
Irene
0031648262595
irene@priority-lab.com
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 15 april
09:30
Sabine
FLOW YOGA
Room4 Yoga
FLOW YOGA
15 april 2023 •
09:30 - 10:30
Room4 Yoga
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Sabine
Yin Yoga
emmastraat 33
Yin Yoga
15 april 2023 •
11:00 - 12:00
emmastraat 33
Sabine Riswick
Zo'n 14 jaar geleden kwam ik tijdens een burn out in aanraking met yoga. Vanaf het eerste moment voelde ik dat yoga bij me past en mij zoveel aan rust en bewustwording en energie brengt. Mijn eerste korte teachertraining volgde ik 13 jaar geleden waarnaar er meer volgden. In de loop der jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in het yogapad en de achterliggende filosofie.
In mijn lessen komen meerdere delen van het achtvoudig yogapad aan bod ,de focus ligt echter vooral op de adembeheersing en de houdingen.
Opleidingen en bijscholingen:
Vooropleiding Power Yoga , Tonie Goes
Hatha opleidng 200 hr YA
Meditatie leraar 50 h YA Tijn Touber
Yin 50 h YA Arhanta Yoga
Poweryoga 50 h Aalo Yoga
bIjscholing Anat Geiger , functionele anatomie
Bijscholing BIvag Sneek Yin en Diabetici
Yoga ( Yin Yang) Opleiding 300 h YA
Stress Burnout Coach Sonnevelt opleidingen
Ademcoach opleiding Nieuwe Yogaschool Amsterdam
Yoga Nidra 10 h Moena de Jong Nieuwe Yogaschool
Verdieping Yin Anatomie /Pathologie Sana You Yoga
2oo YA Yin Bodspere yoga
Reiki 1 Zoma
Reiki 2 en Reiki Master Plume Casa
Bijscholing Hands on Assist YOGA LOFT Keulen
Adem en Trauma 3 daagse verdieping bij Adem en Stem
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:00
Nicole
Yoga , Ijsbad en Koude training
Room4 Yoga
Yoga , Ijsbad en Koude training
15 april 2023 •
13:00 - 16:00
Room4 Yoga
Nicole Tameris
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 16 april
09:45
Nicole
Easy Yoga/Meditatie/ Nidra met Imke
Room4 Yoga
Easy Yoga/Meditatie/ Nidra met Imke
16 april 2023 •
09:45 - 10:45
Room4 Yoga
Nicole Tameris
Beschrijving
Deze easy en meditatieve zondagochtend les staat in het teken van ontspannen en bezinnen.
Naast zachte vloeiende yoga en restorative houdingen maken we in deze les ruimte voor meditatie en/of yoga nidra.
Deze les wordt afwisselend gegeven door Imke, Judith en Nonke.
Voor meer informatie over restorative yoga en yoga nidra kun je hieronder verder lezen.
Wat is Restorative Yoga?
Restorative Yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga' of 'vernieuwende yoga' en is bedoeld om tot een diepe meditatieve ontspanning en overgave te komen in de houdingen die langere tijd worden aangehouden. Daarmee wordt het zelfherstellende vermogen van lichaam en geest geactiveerd.
Deze vorm van yoga gaat over ont-prikkelen, ont-moeten, over loslaten en overgave en is een prachtige oefening in mindfulness en leren zijn met 'wat is'.
Het is voor iedereen toegankelijk omdat de het lichaam in de verschillende houdingen ondersteund wordt door 'props' zoals dekens, kussens, bolsters, blokken.
In elke houding zoek je naar een zo’n comfortabel mogelijke ondersteuning, zodat je je volledig kan overgeven aan de houding.
Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap en kan door iedereen worden beoefend.
Het is een oude techniek waarbij de beoefenaar een diepe staat van bewuste ontspanning binnengaat waarin onze zintuigen, intellect en geest volledig ontspannen en we vrij worden van de begrippen tijd, ruimte en rede.
Het is als een bewuste ervaring van een droomloze, diepe slaap waarin je komt te rusten in je natuurlijke staat van zijn; een kalm en vredevol open gewaarzijn...je zijns-toestand
Vanaf hier kunnen we genezen, herstellen en ontwaken voor ons ware zelf.
Het is zeer heilzaam en heeft een grote helende kracht voor iedereen die een dieper gevoel van vrede wil ervaren en een diepere verbinding met zichzelf wil maken.
Het heeft ook enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst.
Yoga nidra wint aan populariteit over de hele wereld omdat steeds meer mensen de helende krachten ervan ervaren terwijl onderzoek de effectiviteit ervan blijft bewijzen.
In de les zal een yoga nidra in lengte varieren van 20 tot 40 min. Je ligt hierbij op je rug in 'Shavasana' tenzij er een aanpassing nodig is voor je lichaam.
Naast zachte vloeiende yoga en restorative houdingen maken we in deze les ruimte voor meditatie en/of yoga nidra.
Deze les wordt afwisselend gegeven door Imke, Judith en Nonke.
Voor meer informatie over restorative yoga en yoga nidra kun je hieronder verder lezen.
Wat is Restorative Yoga?
Restorative Yoga betekent letterlijk 'herstellende yoga' of 'vernieuwende yoga' en is bedoeld om tot een diepe meditatieve ontspanning en overgave te komen in de houdingen die langere tijd worden aangehouden. Daarmee wordt het zelfherstellende vermogen van lichaam en geest geactiveerd.
Deze vorm van yoga gaat over ont-prikkelen, ont-moeten, over loslaten en overgave en is een prachtige oefening in mindfulness en leren zijn met 'wat is'.
Het is voor iedereen toegankelijk omdat de het lichaam in de verschillende houdingen ondersteund wordt door 'props' zoals dekens, kussens, bolsters, blokken.
In elke houding zoek je naar een zo’n comfortabel mogelijke ondersteuning, zodat je je volledig kan overgeven aan de houding.
Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap en kan door iedereen worden beoefend.
Het is een oude techniek waarbij de beoefenaar een diepe staat van bewuste ontspanning binnengaat waarin onze zintuigen, intellect en geest volledig ontspannen en we vrij worden van de begrippen tijd, ruimte en rede.
Het is als een bewuste ervaring van een droomloze, diepe slaap waarin je komt te rusten in je natuurlijke staat van zijn; een kalm en vredevol open gewaarzijn...je zijns-toestand
Vanaf hier kunnen we genezen, herstellen en ontwaken voor ons ware zelf.
Het is zeer heilzaam en heeft een grote helende kracht voor iedereen die een dieper gevoel van vrede wil ervaren en een diepere verbinding met zichzelf wil maken.
Het heeft ook enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft om los te laten, mensen die lijden aan slaapgebrek, trauma, burn-out en angst.
Yoga nidra wint aan populariteit over de hele wereld omdat steeds meer mensen de helende krachten ervan ervaren terwijl onderzoek de effectiviteit ervan blijft bewijzen.
In de les zal een yoga nidra in lengte varieren van 20 tot 40 min. Je ligt hierbij op je rug in 'Shavasana' tenzij er een aanpassing nodig is voor je lichaam.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Nicole
Introductieles Kundalini
Room4 Yoga
Introductieles Kundalini
16 april 2023 •
19:30 - 21:00
Room4 Yoga
Nicole Tameris
Beschrijving
8 april 10.00
16 april om 19.30
Introductie in Kundalini
Natasja Korda zal op deze data een introductieles Kundalini geven.
Ben je benieuwd naar Kundalini en docent Natasja meld je dan snel aan!
Over Natasja Korda.
Een paar zinnen over mijzelf: ik ben altijd een gepassioneerde hardloper geweest en heb nu mijn passie in kundalini yoga gevonden. De combinatie van fysieke inspanning, ademhaling, mantra's chanten, meditatie en spiritualiteit maakt kundalini yoga een ruim aanbod aan mogelijkheden.
Jouw bijdrage 15 euro ( leden kunnen de les boeken met een les en een bijbetaling van 5 euro)
aanmelden
16 april om 19.30
Introductie in Kundalini
Natasja Korda zal op deze data een introductieles Kundalini geven.
Ben je benieuwd naar Kundalini en docent Natasja meld je dan snel aan!
Over Natasja Korda.
Een paar zinnen over mijzelf: ik ben altijd een gepassioneerde hardloper geweest en heb nu mijn passie in kundalini yoga gevonden. De combinatie van fysieke inspanning, ademhaling, mantra's chanten, meditatie en spiritualiteit maakt kundalini yoga een ruim aanbod aan mogelijkheden.
Jouw bijdrage 15 euro ( leden kunnen de les boeken met een les en een bijbetaling van 5 euro)
aanmelden
Deel deze les
Voeg toe aan kalender