Versta de signalen van je lichaam ! Vind antwoorden in jezelf!

Heb je fysieke klachten, loopt het in je leven vast? Onbewust maak je soms keuzes die niet in overeenstemming zijn met wie je werkelijk bent. Dat levert spanning en blokkades op in je lichaam en in je leven. Tijd voor bewustwording en verandering. Wil je weten wat je lichaam te vertellen heeft?

Samen gaan we voor verbetering! Tijdens de Maya yin coaching verken ik samen met jou de blokkades in je lichaam met yin houdingen. Deze vertaal ik voor je middels de Dreamspell Tzolkin, de spirituele kalender van de Maya’s. De kalender geeft -aan de hand van jouw geboortedatum- inzicht in jouw specifieke drijfveren, je talenten en je valkuilen. Doordat de kalender verbonden is met je lichaam verbinden we lichaam en geest. Je leert jezelf beter kennen. Zo komen we via jouw lichaam bij vragen, antwoorden en inzichten die je op weg helpen het in je lichaam en je leven weer te laten stromen. Je maakt ruimte om werkelijk jezelf te zijn en de weg te kiezen die bij jou past.

Wat gaan we doen:
- Opzoek naar persoonlijk afgestemde yin houdingen die het in jouw lichaam en leven weer kunnen laten stromen en om thuis vaker te doen.
- Je krijgt via het Maya wijsheid geboorteprofiel inzicht in jouw kwaliteiten en valkuilen waardoor je jezelf weer een stukje beter leert kennen.
-Je krijgt inzicht in wat je lichaam je wil vertellen en welke vraag voor jezelf daarbij hoort.
- Optioneel kan je een opname krijgen van de persoonlijk afgestemde les om thuis vaker te doen.

Kosten en de mogelijkheden:
- De eerste sessie die je afneemt duurt 75 minuten en kost 90 euro.
- Optioneel is het om de persoonlijk ontwikkelde les van 60 minuten (ontstaat uit het eerste sessie) later samen met mij online te doen (overstap naar thuis zelf doen) terwijl ik hem voor je opneem. Je kunt dan de opgenomen les thuis gebruiken om de houdingen te herhalen. De meerprijs wordt dan 65 euro. De persoonlijk opgenomen les is dan geheel voor jou.
- Eventuele vervolg sessies van 60 minuten kosten 65 euro.

Sessies vinden plaats bij: room4yoga Velp Emmastraat 33 graag voor een afspraak bellen of mailen: info@stayintouch.yoga
06-16116220

Enkele reacties:

“ Het is nu ruim een week na de Maya yin coaching en ik dacht ik laat even weten wat de uitwerking is geweest. De volgende dag was de pijn in die linker heup in elk geval zo goed als weg, dus dat vind ik vrij briljant. Ik doe nu elke avond de oefening van die halve spagaat en de vlinder en dat doet echt wonderen. Sinds onze sessie gaat de chi trouwens ineens geweldig stromen als ik die houdingen doe, dus we hebben echt wat losgemaakt en in werking gezet. Echt super!”

“Ik wilde je nog even bedanken. Nooit geweten dat ik mij hierdoor zo fijn zou gaan voelen. Ik ben je heel dankbaar voor je rust, je woorden, je enthousiasme. Het doet wat met me.”

“ Ik ben nog onder de indruk en aan het navoelen van gistermorgen. Zowel de houdingen als de info over zegel en levenspad waren raak en helend. Het helpt mij weer verder. Ken je het begrip catharsis? Nou, dat dus.”

“Ha Marije, ik wil je graag laten weten dat je Maya yin coachingsessies het afgelopen jaar heel waardevol voor me zijn geweest. Ik ben me veel bewuster geworden van mijn valkuilen en herken ze nu ook sneller. De pijn in mijn rug is stukken minder dankzij de houdingen! We zien elkaar vast in het nieuwe jaar weer!”

“Een Maya yin coachingssie van Marije is een echte aanrader. Elke sessie is anders en persoonlijk afgestemd. Heel bijzonder om via de Maya kalender je eigen pad en obstakels tegen te komen. Marije is stimulerend en begeleidt daarbij dan ook nog eens met helpende yin houdingen. Erg bijzonder en inspirerend.”

“ De sessies bij Marije gaven mij veel inzicht in mijzelf en fijne houdingen om mijn lichaam in balans te brengen. ”

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Studio les yin. Enjoy!!!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga: je kunt het het beste voor je zien als coördinatie van een flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt als het ware van de ene naar de andere houding in een sequence.

Cursus Leven in je lijf,
start donderdag 29 september
Uit je hoofd in je lijf; ontdek op een speelse en fysieke manier hoe je anders om kunt gaan met stress, gebrek aan energie, spanning, grenzen, piekeren, somberte, en meer.
Ontdek hoe je meer stevigheid, energie, ontspanning, ruimte en plezier in je leven kunt ervaren.
Dit doe je in een kleine groep, via beweging, begeleide meditatie, fysieke oefeningen, adem en uitwisselen.
In 10 dagdelen ga je op reis door je lijf en de volgende thema's:
- Ogen, oren, schedel; thema veiligheid, angst, welkom
- Kaken en mond; behoeften, voeding, expressie
- Nek en keel; jezelf laten horen, expressie 
- Schouders, armen, achterkant hart; verbinding, steun, vertrouwen, expressie
- Hart; verbinding, geven en ontvangen 
- Middenrif, middel; thema IK en grenzen
- Buik; instinct, kracht en plezier
- Bekken; seksualiteit, levensenergie, plezier
geboorte, transformatie 
- Benen; bestaan, staan voor jezelf, gronding 

Kijk voor meer info op
https://www.lichaamswerkarnhem.nl/agenda/leven-in-je-lijf-basiscursus/

Deze vorm van Yoga combineert de eeuwenoude principes met de principes van de even oude Traditionele Chinese Geneeskunst.

Yoga houdingen worden afgewisseld met bewegingen uit de Tai Chi Chuan. Alles wordt in een constant en rustig tempo uitgevoerd, met een even rustige ademhaling.

We volgen de ligging van de Chakra's en bijbehorende energiekanalen (meridianen of nadi's) om te werken aan een optimale doorstroming van de Prana of Ki (Levensenergie). Elke les wordt afgelsoten met specifieke meditatie oefeningen.

De les is makkelijk te volgen door iedereen en is geschikt voor alle leeftijden.



Over Chris:
Chris Schindeler is Shiatsu therapeut, docent Tai Chi Chuan en docent Hatha Yoga. Al vele jaren geeft hij lessen, behandelingen en cursussen in deze verschillende disciplines. Bij de Ten Chi Yoga combineert Chris deze eeuwenoude kennis in een toegankelijke les.

*CACAO & YIN CEREMONY*

*What?*

Ceremonial cacao is a rich and safe superfood, full of nutrients, antioxidants, as well as compounds that stimulate feelings of a warm openness and freedom. It enhances focus, boosts our mood, and deepens connection with ourselves, and the things and people that matter to us.

My cacao ceremonies are an invitation to disconnect from all the impulses of the external world and to connect with what is alive within yourself. The ceremonies are designed to playfully journey through the inner heartspace to explore and to (re)connect what truly matters to you.

*How?*

In the Cacao & Yin ceremony we combine the alchemy of ceremonial cacao, the power of visualization, and the opening relaxation of yin yoga to dive deep into our inner landscape. During the event, I will use music, various instruments, and my voice to make the experience a truly unique one.

*Why?*

I believe that taking time and space for ourselves, for relaxation and for introspection, is of vital importance in the flow of our current lives. We live in a time in which the external impulses and inputs are so intense and continuous, that we have gotten very used to focus on what’s happening around us rather than what’s happening inside of us.

With the Cacao & Yin ceremonies I offer an easy and comfortable space for people to take a break and to gift to themselves the present of experiencing deep calm, clarity and connectedness. We explore what happens when we prioritize ourselves, and gain insights that we can take into our day-to-day life and into our relationships with others.

*Who (not)?*

The ceremonies are very accessible and open to anyone, experience with cacao, meditation or yoga is not needed at all. I encourage curiosity, playfulness and self-exploration and prioritisation.

Ceremonial cacao is a safe superfood. Yet, I ask your attention, as in exceptional cases it is better not to have it at all, or to have a lower dose.

• In case you are pregnant or lactating.
• In case you have heart disease.
• In case you take MAO-inhibiting or SSRI-antidepressants. Always indicate to me the name and dose of your medication.

*Investment*

€45 per person

Please, contact me if any of the above apply to you. Also, in case you have doubts or questions, you can always contact me: 0031648262595.

I hope to welcome you to a Cacao & Yin ceremony soon.

With love,

Irene
0031648262595
irene@priority-lab.com